缺爱怎么办，孤独缺爱怎么办
缺爱怎么解决？ 、学会接纳
学会接纳 ， 不去排斥 ， 并正视这种状态 。 接受它的存在 ， 在内心找一个空间 ， 装下那个认为“不够好的 ， 缺爱的自己” ， 不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避 ， 而是勇敢面对 ， 在平静中 ， 轻装前行 ， 为自己爱的缺失修行 。
二、学会自我成长
根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么 ， 找回那个迷失的自我 ， 重新连接自己的感受 ， 以生活中最小的改变开始来成长自己 。 然后要学会爱自己、学会取悦自己 。
三、向内求 ， 自给自足
去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己 ， 当你懂得滋养自己 ， 缺失的爱就得到补充 ， 当自己不向别人乞讨爱时 ， 任何人和你相处都是愉快的 。
四、真实的表达自己的感受与需求
多多关注自己的内心 ， 察觉自己的感受和情绪 ， 思维以及各种喜怒哀乐 ， 并如实的表达出来 。 如果可以并很好的安放和处理它们 ， 为自己累积力量 。
五、不断的学习与坚持
想要疗愈自己 ， 这是一个漫长的旅程 ， 需要不断学习、需要坚持的勇气 ， 必要时需要老师的指导或是寻求心理医生的帮助 。
几乎人人都有心理问题 ， 只不过程度不同而已 ， 几乎人人都有程度不同的心理疾病 ， 只不过得病的时间不同而已 。 我想 ， 此时此刻 ， 并是我生病的时间 ， 因为爱的缺失 ， 导致一系列的问题出现 ， 直到早上 ， 突然间心里似乎依然有着一团火 ， 感觉一切糟糕透了 。 当自己用笔和纸 ， 把那种心情写下来 ， 并承认与接受它的存在时 ， 慢慢的 ， 慢慢的 ， 平静下来 ， 感觉似乎还好 ， 依然是带着光与希望的 。
勇敢面对问题 ， 不要逃避 ， 直面问题 ， 去感受情绪的存在 ， 去察觉它所带来的好与不好 ， 找到合适的方式发泄 ， 找到更好的地方给予安放 。
不断修行和不停止成长 ， 这是一条长征路 ， 不仅于我们自己 ， 更关系到孩子 。 如何让他们在成长的过程充分地感受到爱；让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱
很缺爱 怎么办？ 很多年轻的女孩子表现得很缺爱 ， 不会处理亲密的关系 ， 没有胆量去社会中竞争 ， 生活的小心翼翼 ， 不敢主动追求自己的所爱 ， 为此错失了很多的机会 。 这个时候该怎么办呢？
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放开过去：缺爱可能来自于原生家庭中缺失了的温暖 ， 你不要过度悲观 ， 父母其实很爱孩子 ， 只是可能不是你想要的方式 。
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努力生活：你已经成年 ， 就算父母在你成长过程中缺席了 ， 现在也来不及了 ， 还不如好好努力过好自己当下的生活 。
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自立自信：常常感觉缺爱的人大多数是不会保护自己 ， 渴望得到别人认同 ， 别人的依赖的人 ， 首先要做到自立自信 ， 然后再去爱或者被爱 。
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自我给与：只有在经历挫折之后 ， 当你坚强起来 ， 自立起来 ， 才会明白安全感和爱都是自己给自己的 。
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充实自我：多看一些好书 ， 多交一些良师益友 ， 保持一个好的生活习惯和工作状态 ， 多充实自己 ， 慢慢的去接受爱和付出爱 。
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心理咨询：如果对你现在的感情关系或者家庭产生了影响的话 ， 应该积极寻求心理咨询师的帮助 。
缺爱的人怎么办？ 【缺爱怎么办，孤独缺爱怎么办】不要急 ， 只是缘分未到 ， 您继续努力 ， 注意修养的境界 ， 生活中注意观察 ， 有您喜欢的可以主动地和她接近联系 ， 不过说实在的有了女朋友就要受管制束缚 ， 就不太自由了 ， 有了家有利就有弊 ， 家有温暖也像牢笼 。
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