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怎么除口臭，七个妙方巧去口臭

小知识


怎么可以去除口臭 有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及 。 口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下 。 当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC) 。 茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因,而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源 。
有什么去除口臭的妙招 1、生吃食物 ， 喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁 ， 有益减少消化系统毒素 ， 进而有助于缓解口臭 。
2、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。 在小米饮食中增加西芹和茴香 ， 防口臭效果更好 。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素 ， 具有清洁口腔及肠胃 ， 促进消化的功效 。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分 ， 有助于清洁牙齿 ， 清新口气 。
5、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿 ， 而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增
6、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气 。 进餐时服用消化酶 ， 可促进食物消化分解 ， 防止产生难闻气体 。
扩展资料：
口臭食物
1、酒
酒精是一种利尿剂 ， 饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水 ， 同时也会阻碍唾液正常分泌 。 而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质 ， 所以 ， 一旦过量饮酒 ， 必然会加重口臭 。 建议在饮酒过程中尽量喝点白开水 。
2、薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭 ， 其实弊多利少 。 一旦薄荷醇从口中消失 ， 口中怪味会迅速反弹并加重 。 大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食” ， 细菌在分解糖的过程中会释放硫化物 ， 因而会加重口臭 。
3、肉
吃肉过多 ， 会导致蛋白质摄入量超过身体需求 ， 身体就会将其分解为碳水化物用作能量 。 分解过程中会产生氨（尿味） ， 它们会通过口腔排出体外 。
4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖 ， 而且含有大量的不溶性膳食纤维 ， 更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集 。 吃完干果 ， 一定要及时清理牙缝 。
参考资料来源：
【怎么除口臭，七个妙方巧去口臭】参考资料来源：

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