放不下前任怎么办，犯贱想联系前任怎么办( 二 )
想要放下前任， 你最好能狠心一点， 把前任从你目前的生活中剔除， 不要总去想他 。
具体可以这样做：删除前任的联系方式， 避免自己忍不住联系他；扔掉前任的送的或者与前任有关系的东西， 防止自己看到了想起他；不要自己去你们曾经一起去过的地方， 以免触景生情；用新的习惯代替和前任一起养成的习惯， 让自己尽快适应单身的生活……
3. 调整心态， 接受现实
经济学上有一个概念叫做“沉没成本”， 指已经付出且不可收回的成本， 这个概念在感情同样适用 。 很多人都是因为感情的沉没成本太大， 而不甘心， 导致放不下 。 但实际上， 就算你再如何的介怀， 如何的放不下， 感情的沉没成本也不能被收回， 失去的就是失去了；如果你再耿耿于怀， 郁结于心的话， 只会损失更多， 因为你是在用现在生活的时间和心情去治愈回不来的损失， 不仅治不好， 还会让你更执迷 。 所以， 你最好接受“沉没成本”的概念， 调整你的心态， 接受现实， 悟已往之不谏， 知来者之可追 。
分手后放不下前任是很正常的心理现象， 但你不能一直陷入这种情绪中， 找到你放不下原因， 搞清楚你在意的点是什么， 然后再去争取正确的方法， 让自己走出来 。 如果你分手后实在放不下对方， 更无法调节自己的心态， 甚至影响了你的日常生活， 把你的情况告诉柠檬， 我帮你分析， 并为你提供解决办法 。
爱都是开始得很美丽， 结束得没道理~
爱情的烦恼一堆又一堆， 别怕， 有事找柠檬， 我永远是你的后盾~
放不下前任， 怎么办？ 放不下前任， 说明你对她/他还是有感情的， 但感情是相互的， 单方面的感情就是剃头挑子一头热， 放不下的那个人， 是最痛苦的 。 放下前任， 也就放过了你自己， 下面给你出几个方法， 希望有用 。
一、转移注意力分手干杯， 我们大部分人做不到那么潇洒， 那个人、那些事会缠绕于心头， 除非是移情别恋的那个人， 心里早已无你 。
找自己感兴趣的事去做， 让忙碌和时间填补你的空虚 。
喜欢看书的人， 找一本自己早就想看的书， 书中的内容会治愈你的悲痛 。
喜欢花草的人， 好好修剪家中的花花草草， 它们的美丽也会让你心情变好 。
喜欢旅游的人， 到一个你心仪已久的地方， 领略它的风土人情、无限风光， 在大自然的怀抱中， 你会觉得自己这点小情小伤算不得什么 。
喜欢美食的人， 自己烹饪或烘焙美食， 让美味治愈心灵 。
拉上朋友逛个街、打个麻将、K歌等， 你会发现世界这么美好， 不能因为一个不值得的人， 而影响了自己 。
二、打开心扉， 接受真正爱你的人俗话说：不能因为一颗歪脖树， 而错失整片森林 。
既然分手了， 那就把眼睛和心都移开， 去看看周边， 你会发现真正爱你的人， 却被你忽略了 。
如果你已经有了新的伴侣， 但你的心里还想着前任， 那可是对现任的最大不公， 换位思考一下， 你的现任心里装着别人， 你还舒服吗？
这个很影响感情的， 因为你的心里还有前任， 在日常生活中， 你会不经意的说一些话， 做一些事， 无意中伤害到现任 。
如果你还没开始新的恋情， 心里装着前任， 会蒙蔽你的双眼， 隔离你的真心， 很不利于新的感情的开始 。
三、结语做人要通透一些， 失去的终究是过去了， 人要往前看， 人生路漫漫， 放大到整个生命旅程中， 前任只是其中的一个过客， 有过美好， 给过你好的体验， 我们心存感激， 祝他/她幸福， 然后开始自己的幸福 。
推荐阅读
- 梨怎么保存，夏天梨怎么保存不烂
- 地暖怎么放气，地暖回水管怎么排气
- 总放屁是怎么回事，一天放屁很频繁但不臭
- 小鱼人怎么玩，小鱼人大招怎么放
- 怎么炼猪油，熬猪油要不要放料酒和盐
- 军棋怎么摆，军棋怎么摆放图片
- 放环是怎么放的，上环是怎么放进去的过程
- 怎么把视频倒放，怎么把视频倒放过来
- 工资怎么算才正确，工资发放怎么计算
- 放坡系数怎么算，60度集水坑上口放线怎么算