玻璃心怎么办，有点玻璃心怎么办
玻璃心怎么办？ 学会认识自己的优缺点 。 一个人不可能完美， 也不可能一无是处 。 生而为人， 总是要和人打交道， 无奈各色人等总会让人学会更多做人的道理 。 玻璃心的人看不到自己的优势， 总是看到自己的错误， 总是把别人的错误引导到自己身边， 把悲伤留给别人 。 博览群书， 充实精神生活， 远离“玻璃心” 。 书籍是人类进步的阶梯， 深藏着人类历史中的智慧精粹 。
玻璃心的人在人际关系中非常敏感， 特别在乎他人的感受， 思想极度不成熟 。 玻璃心的人事实上是过度关注自我的一种人， 他们对自己给予了高度的期待， 但这种期待又依赖于外部评价 。
遇到一点打击就特别的想哭， 有时候很爱哭泣， 怎么哄都哄不好 。 玻璃心的人工作效率很差， 容易受到周围环境的影响， 变得异常敏感多疑 。
尝试着把自己的关注力从对自己慢慢转向对外部， 投入地去做一些事情， 把精力放在事情上， 去感受自己对事情的满足感， 发展培养一些自己的兴趣爱好 。
玻璃心的人在社会上很难生存， 这种人可以自我修行， 经常看一些修佛心的书籍， 要想到自己是在努力的帮助别人 。
“因人而异吧 。 出问题喜欢自我反省从自身找毛病的人,比较不那么容易玻璃心 。 相反,出状况都从对方身上找问题的大多会玻璃心
玻璃心怎么办？ 我有一颗玻璃心， 该怎么办？
在工作中， 我真的是稍微遇到一点否定就容易一蹶不振 。
领导一批评， 我就蔫了；同事一凑在一起聊天不理我， 我就觉得她们不待见我；遇到点挑战， 我就习惯否定自己……
导致现在领导有重要项目也不安排给我， 和我关系较好的同事说和我相处有点累， 处处要照顾我的心情 。
我不知道该怎么办？怎样才能让自己变得不那么玻璃心？
什么是玻璃心？
一个人玻璃心， 其实就是心理状态比较敏感脆弱， 经不起批评指责或者嘲讽 。
因为领导批评你， 所以你觉得很委屈， 这是玻璃心；
因为同事不找你， 所以你觉得被忽视， 这是玻璃心……
但这是职场啊， 不是你家 。
职场中真的不能太玻璃心， 毕竟大家都很忙， 领导和同事也不是你的家人， 没有必要包容你， 体谅你， 处处照顾你的心情 。
玻璃心的人是不被公司所欢迎的， 而且玻璃心所产生的负面危害是不可忽视的， 它不仅影响你的工作效率， 还会影响到整个团队的士气 。
一位知名企业家曾发表自己对“什么是合格人才”的看法， 他表示：
其一要聪明；其二要乐观；其三要皮实；其四要自省 。
其中最重要的一点是皮实， 也就是不要有玻璃心 。
职场竞争激烈， “玻璃心”易受伤， 如果你想要成长， 那么就要戒掉玻璃心 。
一、降低期待值
我们很多时候玻璃心， 就是对自己和他人抱有太高的期待值 。
老是有“你应该”“你怎么能”的思维， 一旦期待落空了， 就会觉得对方是在针对自己 。
因此， 有必要对自己和他人降低期待值， 别人没有义务应该对你怎样， 这样就会减少很多难过了， 也不会那么玻璃心了 。
二、换个角度看问题
西方有句谚语说得好：“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走 。 ”
意思是说， 面对挫折和困难， 你要乐观 。
凡事都有两面性， 不要让自己养成固定的消极思维， 要学会乐观 。
如果能够换个角度看问题， 事情也就充满了希望和快乐 。
三、转移注意力
有人说， 职场人士玻璃心， 有时候真不是别人给的压力， 而是太闲了 。
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