总胆固醇高怎么办，总胆固醇高怎么调节
总胆固醇偏高的注意措施及治疗方法 治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治 ， 并增加心血管的保护因素 。
仅有血胆固醇含量增高 ， 而甘油三酯含量正常的患者 ， 饮食治疗的要点是限制食物胆固醇 ， 每天总摄入量少于200mg 。 病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物 ， 如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等) 。 另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素 ， 如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类 。 这些食物胆固醇含量并不高 ， 例如 ， 每瓶牛奶仅含30mg ， 其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右 ， 不必过分忌口 ， 当然也不要吃得太多 。 其次是限制动物性脂肪 ， 适当增加植物油 ， 计算表明 ， 如烹调不用动物油 ， 则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想 。 素油虽好 ， 但也不宜吃过多 ， 否则也会带来不利的作用 。 第三 ， 多吃蔬菜、瓜果 ， 以增加纤维的摄入 。 第四 ， 多吃些有降胆固醇作用的食物 ， 如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等 。 这些食物中 ， 有的还同时具有抗凝血作用 ， 对预防血栓形成和冠心病也有好处 。
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胆固醇高怎么治疗 建议口复阿托伐他汀钙片(阿乐)一日一片晚餐时服,一月后再去验血再决定是否长期服药,另外一定要多运动,少吃高胆固醇食品
总胆固醇偏高怎么办 总胆固醇高于正常值怎么办 胆固醇问题求大神帮助 看看您有心脑血管危险因素吗？ 心脑血管病危险因素相对应的检查项目和结果1、年龄：男性>55岁 ， 女性>65岁 2、吸烟3、血脂异常总胆固醇高于正常值或（和）低密度高于正常值或（和）高密度低于正常值血生化检查：总胆固醇（TC）≥5.7mmol/l低密度（LDL-C）>3.6 mmol/l高密度（LDL-C）＜1.0 mmol/l4、家族史：直系亲属（父母、兄弟姐妹）男性在45岁 ， 女性在55岁以前发生冠心病或脑卒中5、肥胖：体重指数（BMI）≥28正常：18.5-23.9超重：24-27.9肥胖：≥286、 缺乏体力活动： 每日体力活动总量折合不足2000步的 活动量 。 查看原帖>>
只有总胆固醇高怎么办？ 合理膳食 ， 适量运动并能长期坚持、多吃些含不饱和脂肪酸的食品 ， 如鱼、坚果、橄榄油等 。 膳食纤维有助于降低胆固醇水平 ， 所以可以多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜等食品 。 还可以搭配舒百宁纳豆红曲胶囊一块吃！
总胆固醇高怎么办 【总胆固醇高怎么办，总胆固醇高怎么调节】内容来自用户:BBC5510
总胆固醇偏高治疗
胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质 ， 它不仅参与了细胞膜的形成 ， 而且是单程胆汁酸、维生素D的原料 。 总胆固醇偏高的治疗 ， 要从饮食和药物两方面来进行 。
饮食治疗:日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物 ， 包括硬壳果类 ， 如杏仁、核桃 。 五谷类 ， 蛋白水果类 ， 果酱果冻 。 此外还有蔬菜类 ， 花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品 ， 尤其多吃水果 ， 水果含果胶 ， 也能降低胆固醇 。
到医院进行治疗:引起总胆固醇偏高的原因很多 ， 例如阻塞性黄疸、肝细胞受损 ， 饮食不当等 。 总胆固醇偏高会导致高胆固醇血症、冠心病、糖尿病、脑血栓、中风等 ， 肝硬化 。 总胆固醇偏高对人体造成的危害是很大的 ， 会诱导各种疾病的发生 ， 所以患者出现总胆固醇偏高一定要及时的到医院进行检查 ， 找出病因积极治疗 。
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