舌白是怎么回事，舌下含服有口水怎么办
舌苔发白是怎么回事？ 舌诊是中医诊断疾病的重要方法 。 中医认为舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌根属肾 ， 舌两侧属肝胆 。 舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重 ， 以及胃气的盛衰 。 正常的舌苔为薄白一层 ， 白苔嫩而不厚 ， 干湿适中 ， 不滑不燥 。 如果黄苔 ， 一般表示里热证 。 一般说 ， 黄苔的颜色越深 ， 则热邪越重 。 苔薄黄厚而干燥的 ， 则代表里热盛 ， 津液受损 。 灰黑苔 ， 主热证 ， 也有寒湿或虚寒证 。 灰苔主里证 ， 多见疾病比较严重 。 黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成 ， 往往表明病情极严重 。 而白苔是最常见的舌苔颜色 ， 主表证、寒证 ， 但也有里证、热证的.
舌苔发白怎么回事 厚的白色舌苔表明体内有痰湿 。 中医认为脾胃是生痰之源 ， 脾是水的主要输导 ， 人体的痰湿最终与脾胃功能失调有关 ， 所以需要调理脾胃功能 。 如果是脾虚 ， 需要健脾祛湿 ， 可以用参灵白术颗粒、理中丸、扶正理中丸、健脾丸等 ， 但也有其他影响脾胃功能的因素 。 如果肝脾不和 ， 由于情绪衰竭 ， 导致肝气郁结或肝气上行 ， 横贯脾脏 ， 导致脾胃功能失调 。
舌苔发白是怎么回事？ 1、体内湿浊
一般身体里面有大量水是滞留或者痰饮的人群会有舌苔发白的症状 ， 比如慢性肾炎、支气管扩张、胸和腹积水 ， 还有哮喘以及慢性支气管炎也会伴随着舌头发白 。 另外湿气比较重的人群也会出现大便不成形 ， 没有任何精神 ， 全身无力 ， 肌肉酸痛以及嘴巴里面黏腻 。 此类人群饮食方面要以清淡为主 ， 多参加体育锻炼来去除湿气 ， 也可对承山穴进行按摩 。
【舌白是怎么回事，舌下含服有口水怎么办】2、受到了风寒感冒
风寒感冒的人群会出现舌苔发白 ， 同时伴随着感冒、流鼻涕 ， 打喷嚏 ， 发热以及头痛 。 此类人群尽量选择偏温的食物比如牛肉汤胡萝卜 ， 洋葱苹果等 ， 也可以通过使用热水泡脚或者蒸桑拿的方式来排出体内的寒气 ， 尽量不要吃偏寒凉的黄瓜冬瓜鸭蛋以及绿豆芽等 ， 也不能喝冷饮 。
3、身体上火
舌苔发白同时伴随着眼睛红肿 ， 尿液发黄 ， 牙齿疼痛 ， 口腔糜烂以及咽喉肿痛 ， 需要警惕身体上火 。 平时饮食以清淡为主 ， 可以多吃一些具有降火功效的食物比如冬瓜黄瓜等远离辛辣刺激性的食物 ， 每次刷牙时要用牙刷刷一下舌苔 。
4、患上了肺部疾病
当出现急性肺炎、支气管炎以及上呼吸道感染时 ， 患者的身体比较虚弱再加上摄入的食物比较小 ， 会减少唾液分泌 ， 从而引起舌苔发白 。 此类人群应及时去医院做相应的治疗 ， 饮食以清淡为主 ， 远离辛辣刺激性的食物 ， 注意营养上的均衡和多样化 。
治疗方法
1、舌苔发白可吃健脾胃的食物
脾胃不和 ， 舌苔就容易厚重 ， 平常要多吃健脾胃的食物 ， 比如苹果 ， 能健脾补气益胃 ， 生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等 ， 对补益脾胃都很好的 。 如果想增加健脾胃效果 ， 可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等 ， 与食物配成药膳 ， 效果更好 。
2、舌苔发白可多喝养生粥
粥最养脾胃 ， 主要是粥类容易消化 ， 尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等 ， 各种豆类充分煮烂后喝下 ， 对胃有好处 。 其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 ， 能有效地保护脾胃 。 持之以恒 ， 舌苔就会慢慢恢复的 。
3、舌苔发白需坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体 ， 每天保证半个小时 ， 能增强身体抵抗力 ， 加速身体血液循环 ， 对增强脾胃功能大有裨益 。 锻炼要讲究方法 ， 而且要劳逸结合 ， 不要过度了 ， 否则会伤身的 。
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