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淋巴排毒怎么排，怎样自我疏通淋巴( 二 )

小知识


2、 双手在背部把精油均匀铺开 。
3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒 ， 从两侧收回 。
4、 双手从下往上打“8”字 。
5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂 ， 做完一边再做另一边 。
6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂 ， 做完一边再做另一边 。
7、 双手从下往上打8字 ， 在肩部交叉推滑至前臂 ， 再从两侧收回 。
8、 轻揉颈部 ， 放松肩胛骨 ， 双手重叠从颈椎推滑至尾椎 。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法
1、 洁面奶洁面 。
2、 热毛巾香薰敷面及前胸 。
3、 双手包肩至肩后颈后 ， 揉按风池穴 。
4、 双手拇指、食指轻拉锁骨 ， 重复三遍 。
5、 双手掌在锁骨横位放平 ， 一手退一手进推滑至左边腋下 ， 交替推抹数秒双手重叠提拉数秒 ， 甩手 ， 重复三遍 。
6、 右边同上 。
7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次 ， 一手托住下巴 ， 一手顺颈侧推至腋下 ， 提拉数秒 ， 甩手 ， 重复三遍 。
8、 右边颈部同上 。
9、 双手在整个颈部交替推滑数次 ， 推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下 。

三、脸部淋巴引流手法
1、请顾客平卧 ， 清洁外耳部 。
2、点燃耳烛一端 ， 告知客人会发出小量响声 ， 另一端缓慢插入耳洞并以一手固定 ， 保持耳烛垂直状 。
3、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下 。
4、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下 。
5、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下 。
6、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下 。
7、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下 。
8、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下 。
9、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下 。
10、一手持耳烛 ， 另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下 。
11、点按耳周穴 ， 颈部肩部揉按 。
12、当耳烛燃烧到标示线时 ， 必须熄灭烛火（应将之浸入清水中） 。
13、右耳操作方法同上 。
14、耳烛过程结束后 ， 用产品敷于面部及前胸 。
15、敷面膜过程中 ， 按摩头部 。
16、清除面膜后 ， 再进行护理 。
淋巴引流的手法原理：
淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动 ， 肌肉收缩 ， 外部物体对身体组织的压迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量 ， 淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后） 。
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