结石怎么得的，怎样容易得结石( 四 )
3、运动治疗
肾上极结石、输尿管上段结石、膀胱结石患者：15分钟后 ， 双脚原地跳5分钟以上 ， 输尿管中段结石患侧单脚跳 ， 输尿管下段结石健侧单脚跳 。 中极肾结石：侧卧为宜 ， 患侧平卧 。 肾下极和下盏结石：以上方法均不能应用 ， 患者应始终采用倒立或髋膝位(俯卧床上 ， 臀部抬高 ， 头放低) 。 一些医生专门发明了倒置床来治疗一些结石 。
4、一般治疗
(1)多喝水 ， 尽可能将每日尿量保持在2-3L 。
(2)急性肾绞痛时 ， 可用解痉药止痛 。
【结石怎么得的，怎样容易得结石】(3)药物碎石 。
结石是怎样引起的？ 结石形成的原因：
1、草酸积存过多
体内草酸的大量积存 ， 是导致肾尿结石的因素之一 。 如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西 ， 正是含草酸较高的食物 。 可以喝德蒲蓹石蓪茶排石 ， 轻松告别小石头 。
2、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等 ， 均含有较多的嘌呤成分 。 嘌呤进入体内后 ， 要进行新陈代谢 ， 它代谢的最终产物是尿酸 。 尿酸可促使尿中草酸盐沉淀 。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类 ， 尤其是肥猪肉 ， 都是脂肪多的食品 。 多吃了体内脂肪必然增高 ， 脂肪会减少肠道中可结合的钙 ， 因而引起对草酸盐的吸收增多 ， 如果一旦出现排泄功能故障 ， 如出汗多、喝水少 ， 尿量少 ， 肾结石很可能就在这种情况下形成 。
4、糖分增高
糖是人体的重要养分 ， 要经常适量增补 ， 但一下子增加太多 ， 尤其是乳糖 ， 也会使结石形成创造条件 。
5、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析 ， 发现结石中的草酸钙占87.5% 。 这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外 ， 蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收 。
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