心情不好抑郁怎么办，压力大心情不好抑郁吃什么药( 二 )
10、 世界上没有一个永远不被毁谤的人 ， 也没有一个永远被赞叹的人 。 当你话多的时候 ， 别人要批评你 ， 当你话少的时候 ， 别人要批评你 ， 当你沈默的时候 ， 别人还是要批评你 。 在这个世界上 ， 没有一个不被批评的 。
11、 说一句谎话 ， 要编造十句谎话来弥补 ， 何苦呢?
12、 他赏了你钱 ， 所以他是好人;有了拍马的人 ， 自然就有爱拍马的人 。
13、 外观往往和事物的本身完全不符 ， 世人都容易为表面的装饰所欺骗 。
14、 为了赞美而去修行 ， 有如被践踏的香花美草 。
15、 我没有路 ， 所以不需要眼睛;当我能够看见的时候 ， 我也会失足颠仆 ， 我们往往因为有所自恃而失之于大意 ， 反不如缺陷却能对我们有益 。
16、 我希望你不要总是活在自己的世界里 ， 不能躲在那里不出来 ， 要面对现实 ， 去感受每一个人对你的爱 ， 即使这爱是微不足道的 ， 是极其渺小的 。
17、 我相信你回做到的 ， 我也确信你很快心情会平静下来 ， 不再生活在自己那个小小的世界里 。
18、 习惯简直有一种改变气质的神奇力量 ， 它可以使魔鬼主宰人类的灵魂 ， 也可以把他们从人们的心里驱逐出去 。
19、 相信别人 ， 感受他人的爱 ， 同时给予他人爱 。
20、 心中装满着自己的看法与想法的人 ， 永远听不见别人的心声 。
每天心情不好 ， 有点抑郁怎么办 最简单的：电影上的 ， 拿一个空瓶子装满水 ， 然后对着瓶子里的水说出你所有的烦恼和不快 ， 一定要全部说出来哦 。 说完后把瓶子里的水全倒掉 ， 想着把刚刚的烦恼和不快全都倒掉啦 ， 深呼吸 ， 松口气 ， 没事啦!
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最白痴的：找个空旷的地方 ， 用尽全身力气喊 ， 把压抑在心里的烦恼和痛苦大声的喊出来 ， 不停的喊 ， 喊到你累趴下 ， 那样还有力气去烦吗 ， 哈哈!
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最享受的：去吃些平时不舍得吃或者最想吃的 ， 什么都好 ， 使劲吃 ， 化悲愤为食欲就对啦
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最喜欢的：听音乐 ， 挑一些够震撼的 ， 关起门来 ， 开到你可以容忍的最大声 ， 躺下来闭起眼睛只管听 ， 任凭音乐去洗刷心灵吧!
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最快捷的：用笔写 ， 找些白纸来 ， 把想得到的烦恼从大到小一件一件的写 ， 认真的写完哦 。 写完了把纸撕碎扔到垃圾桶去吧!扔掉了就不要再去烦了吧!
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最有益的：做家务吧 ， 拖地 ， 擦桌子 ， 洗衣服、被子……这叫化悲愤为力量 ， 做累了洗个热水澡舒舒服服睡大觉去 。
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最伤身的：喝酒 ， 把自己灌醉吧 ， 一醉解千愁啊!(我不会喝酒的)
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最浪费的：购物啊 ， SHOPPING啊!去大型的超市里推辆小购物车 ， 见到什么就拿什么 ， 把整个超市都逛遍 ， 把整个车子都装满 ， 哪种疯狂的感觉会让你忘了什么是烦恼的 。
心情不好抑郁怎么办 随着生活节奏的加快 ， 这种抑郁、烦躁的现象越来越普遍 ， 多数人认为可以靠自我调节调整过来 ， 但是实际情况却截然相反 ， 即便是一时调整过来 ， 随着上班 ， 抑郁、烦躁的情况只会越来越频繁 ， 我之前也出现过这种情况 ， 后来找了郑州领先心理咨询的陈领先 ， 通过第三方的介入发现问题所在 ， 现在已经能自我调节的非常好了 。
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