耳鸣怎么恢复，耳鸣怎么恢复正常( 三 )
4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法 。 双手握空拳 ， 用拇指、食指捏住耳垂向下拉 ， 拇指在后 ， 食指弯曲在前 ， 共拉几十次 。 然后两手的食指、中指叉开 ， 中指在前 ， 食指在后搓耳根 ， 一上一下为1次 ， 共搓几十次 。
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