梦中梦是怎么回事，做了梦中梦是什么预兆
经常做梦中梦是怎么回事 梦魇的感觉很不好 ， 醒着却无法发出声音 ， 无法移动肢体 ， 就像灵魂附着在一具尸体上面 。 不但如此 ， 这时候大脑会急切的想要入眠 ， 人会无法抗拒的入睡 ， 眼前会慢慢变黑 ， 意识也会模糊 。 但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧 ， 极力想摆脱梦魇立刻醒来 ， 却因为不能动 ， 苦于无法起身 。 这时候有人来碰你一下或则叫你名字 ， 就可以立刻醒来.众所周知 ， 梦魇出现在鬼怪小说的几率很高 ， 在传言中也经常被当作见鬼了 。 这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高 。
梦魇时 ， 也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实 ， 通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性. 。 有的人在梦魇中产生了幻觉 ， 然后又继续入眠开始做梦 ， 梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息 。
人在睡觉中 ， 大脑处于休眠状态 ， 中途会做梦 。 很多人都知道 ， 在睡觉的时候 ， 大脑中深睡眠浅睡眠不停交替 。 当大脑浅睡眠时 ， 人就会做梦；深睡眠的时候 ， 就万全没有意识 ， 感觉是在没有光的深海里一样 。 正常情况下人都是从浅睡眠中醒来 ， 当你很不幸从深睡眠中醒来时 ， 发生梦魇的可能就很高了 。 这时候 ， 如果你醒来却不能动 ， 是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了 ， 而负责运动的中枢仍然在睡眠中 ， 这时候你就只能眨眼 ， 出气 ， 但是却动不了 ， 甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到 。 关于梦魇的解释就这么简单 ， 其实和中风的病人没什么区别 。 因为大脑中一部分仍在睡眠 ， 醒来的那部分在影响下而继续入眠 ， 所以会产生无法抵挡的悃意 。 在这半梦半醒过程中 ， 人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉 ， 和视网膜传送来的信息中途结合 ， 传到人的信号处理中枢 。 因为真实程度极高 ， 通常连大脑也会被欺骗 。
了解了梦魇 ， 希望大家不要对其感到过分恐惧 ， 也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影 。 我之所以了解这么多 ， 是因为有很多这样的经历 ， 大多和睡眠不规律有关 ， 呵呵~ 。 还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉 ， 发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒 。 办到这个也不容易 ， 我先给大家说些预防梦魇的方法 。
主要是养成健康的生活规律 ， 还有就是睡前少喝水啊 ， 不想睡的时候不要勉强自己啦 。 因为入睡的时候也有可能会有梦魇 ， 不过好象出现幻觉的几率比较低 。
当你梦魇了的时候 ， 想弄醒自己 ， 也有几个方法 。 梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的 ， 不过可以试着摆动脑袋 。 我现在已经练到可以90度摇动脑袋 ， 和四肢的轻微移动了 。 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动 ， 这样极有可能又出现梦魇 。 最好要立即开灯起身 ， 去喝点水 ， 坐一坐 ， 等头脑清醒一点再继续睡觉.
总是做梦中梦怎么回事 因为疲劳过度 。
梦中梦是清醒的梦的一种变形 ， 所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦 ， 觉得现在醒了 ， 而实际上他还在做梦 。 常常梦见我醒了 ， 和别人说刚才做了一个梦 ， 梦见如何如何 。
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