放臭屁怎么回事，一吃多就放臭屁怎么回事( 四 )
常放屁的原因大致有两种情形 ， 一种是因常吃一些产气的食物 ， 例如地瓜、
洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品 ， 所以会有放屁的情形 ， 另外则有可能罹患
「激躁性大肠症候群」 ， 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。 在饮食上建议您少量多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 吃东西时 ， 宜细嚼慢咽 ， 以免一起吃下太多空气 ， 而容易产气的食物也要避免食用 。 每天喝杯优酪乳 ， 有助于改变肠胃道细菌 。
屁是身体排放的废气 ， 大部分是二氧化碳、氢气和甲烷 。
过去一种普遍的认识是 ， 屁的臭味是甲烷释放出来的 。 其实 ， 甲烷本身并不臭 。 现代科学证明:产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体 。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感 ， 所以 ， 大庭广众之中 ， 尽管有人偷偷放屁 ， 结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
屁的产生 ， 是因为我们吃的食物 ， 有些未被分解 。 未被分解的部分 ， 包含纤维和糖类 ， 就成为大肠菌的食物 。 大肠菌饱餐后就会排气 ， 这些气体在体内累积 ， 造成一股气压 。 当压力太大时 ， 就会被排挤出体外 ， 形成了屁 。
屁的多少与人们的饮食有关 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 ， 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 所以食后往往会废气大增 ， 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。 消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现 ， 一个人每天放屁大约14次 。 每天 ， 每个人释放的废气 ， 大约500毫升左右 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。 一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康不利 。 一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
经常放臭屁是怎么回事 什么原因会导致人放屁过多：
一、生气 脾气大好生气的人 ， 一般屁就特别多 。 不过这种人如果不容易放屁 ， 反而会增加得大病的几率 。
二、吃气 放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等) ， 或进食时速度过快所致 ， 习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁 ， 而这些均不属病态 ， 也无需治疗 ， 只提示应调整饮食习惯 。 引起这种现象的原因很多 ， 可主要分为两大块： 其一是由于饮食的关系 。 若人体摄入过多的酸性食物 ， 如豆制品、花生等 ， 或一些通便的食物 ， 就会在代谢中产生过多的气体 ， 引起放屁多的现象 。 特别是豆类食物 ， 因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖 ， 因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器” 。
如果没有吃这些食物 ， 而出现放屁过多的现象 ， 则可能是消化系统出了问题 ， 如胃炎、肠炎等 。 其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体 。 尤其是一些吃饭时爱说话的人 ， 就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体 ， 所以古人云“食不言” ， 确实有一定的道理 。
由此可见 ， 放屁是正常生理反应 ， 放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现 。 如放屁失调或长时间不放屁 ， 会影响新陈代谢 ， 容易发生腹胀和胃肠道疾病 ， 也有可能导致脸上粉刺和雀斑 ， 引起皮肤干燥、粗糙等问题 。 为了身体健康要提防放屁过多危害 。
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