血粘稠怎么办，血液一直比较粘稠怎么办
身体内的血液粘稠怎么办？ 血液黏稠患者的症状有视力模糊 ， 很多人在平时的时候视力还是可以的 ， 只是偶尔出现视力模糊 ， 大多数发生在老年人当中 。 因为老年人的新陈代谢逐渐降低 ， 会出现血液黏稠度的上升、血液流通不顺畅等 ， 最终从外界所摄入到体内的营养物质不能够及时的供给视神经 ， 出现视力模糊不清 。 再就是蹲下时呼吸困难 ， 许多肥胖的病人会患上血液黏稠 ， 有些人蹲下的时候很费劲 ， 这是由于人体的血液是从左心室发出的 ， 其中交杂的氧气、二氧化碳及代谢的废物 ， 最终会通过血液循环回到右心室 。 对于血液黏稠度很高的患者来说 ， 蹲着干活使得回到心脏的血液减少 ， 加上血液的黏稠度过高 ， 导致血液循环的供血不足 ， 不能够完成二氧化碳和氧气的交换 ， 导致呼吸困难 。
血液粘稠怎么办？血粘稠是什么引起的？ 你好 ， 根据你的描述 ， 建议多饮水水堪称速效稀释剂 。 一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水 ， 都是使人体血液变稠的因素 。 饮水可使血液立刻变稀 。 但饮水要讲科学 ， 首先要掌握好时机 ， 如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升 。 其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水 ， 不足取；冷水刺激胃肠血管收缩 ， 有碍水吸收进入血液 ， 不宜饮；纯净水太纯 ， 其低渗状态会使水分很快进入细胞内 ， 稀释血液的效果也不理想 。 理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水 ， 其张力、密度等都接近血液与组织细胞 ， 值得提倡 。 多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等 。 蔬菜与瓜果除含有大量水分外 ， 还有丰富的维生素C及粗纤维 。 维生素C能降低血脂 ， 粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收 ， 有利于降低血稠的程度 。 多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂 ， 是一种乳化剂 ， 能使血中胆固醇颗粒变小 ， 并保持悬浮状态 ， 有利于脂类透过血管壁为组织所利用 ， 可降低血中胆固醇 ， 使血稠得以改善 。 少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪 ， 可加重血稠程度 ， 促进动脉硬化 。 甜食糖分多 ， 能升高人体血液中的甘油三脂 ， 也可提升血液的黏稠度 。 故三餐宜清淡一些 ， 以素为主 ， 粗细粮搭配 。
血液粘稠应该怎么办？ 首先应重视自我保健 ， 经常注意多喝水 ， 体内水分增多 ， 有利于冲淡血液缓解血液粘笛的程度 ， 保持血液循环的畅通 。 同时 ， 要注意调节饮食一日三餐的膳食营养要合理安排 ， 控制热量和胆固醇的摄入 ， 少吃动物内脏和动物油 ， 每天食盐量不超过10克 ， 绿色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可适当多吃 ， 豆类和含钙食品也应足量补充 。 血粘度高的中老年人还需因人制宜 ， 坚持适度的体育锻炼 ， 这对促进乐观情绪 ， 避免精神过度紧张 。 对某些血粘度高 ， 且有血栓形成可能者 ， 辅以降血脂药物治疗是很有必要的 ， 如作用烟酸类消胆胺、硫胺软骨素、不饱和脂肪酸、维生素E等药物 ， 对降低血浆粘性改善红细胞变形 ， 防治动脉硬化等具有十分重要的作用 ， 还有学者介绍 ， 口吸取阿斯匹林0.3毫克 ， 每日3次 ， 或用潘生丁25毫克 ， 每日3次 ， 也可抑制血小板聚集使血粘度降低 。
此外 ， 还有许多中药、如丹参、赤芍、郁金当归、川芎、桃仁、血竭、黄芪、香附、枳壳等组方煎汁服用对降低血粘度也有一定效果 ， 患者应在医生指导下 ， 按病情需要对症施治 ， 以达到行气、活血、化瘀之功效 。
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