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灵芝怎么泡水，灵芝泡水用什么杯子好

小知识


灵芝怎么吃 ， 要先泡水吗？拜托各位了 3Q 灵芝是可以泡水喝的 ， 不过水温不要超过40度 ， 少于20分钟 。
原因：
1、灵芝的活性成份是灵芝多糖 ， 灵芝孢子粉 ， 三萜类的 ， 提炼的时候用的是超低温萃取技术 ， 目的是不要破坏其活性成份 。
2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西 ， 据了解灵芝生长期10个月 ， 其中只喷两次的灵芝孢子粉 ， 灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的 ， 需要高科技的破壁技术 ， 要不就等同于生吞核桃一样 ， 不能被人体吸收 。
3、过期的灵芝就如同木头一样 ， 已经没有什么功效的了 ， 不如在家当成镇宅之用 。
4、真的有灵芝可用的话 ， 就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟 ， 应该还有点用的 。
扩展资料：
第一：严禁超量

很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药 ， 所以多服用对于身体的效果更好 ， 这是一个错误的认识 。 如果大量的服用灵芝 ， 那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用 ， 甚至还有可能致死 ， 非常的严重 。



第二：严禁久服

灵芝也不是一种能够长期服用的中药材 ， 如果是将灵芝作为治病的一种药材 ， 那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用 ， 那么就应该在连续服用三个月之后停药 ， 大约停止三个月之后再继续服用 ， 这样效果才是最好的 。

第三：过敏

研究发现 ， 有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情 。 如果患者是属于这种过敏体质 ， 那么建议不要服用灵芝 ， 避免身体出现危害 。

第四：不适合服用的时间

老中医建议 ， 并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的 ， 例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用 ， 否则不仅不能够调养身体 ， 反而不利于身体恢复 。

第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重

虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的 ， 但是在服用的时候一定要特别的注意 。 一般情况下 ， 服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力 ， 老人小孩更是应该多服用 。



第六：服用灵芝一定要定时定量

很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果 ， 这是因为没有定时定量所导致的 。 一般情况下 ， 坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善 ， 这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。

第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝

面对这种情况应该具体分析 ， 如果是属于感染方面的疾病 ， 例如结核或者是肺炎 ， 那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。

但是如果患有慢性疾病 ， 例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等 ， 那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。 这个时候应该稍微的减量服用 ， 这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
参考资料：

灵芝如何泡水喝？一次泡多少？如何喝法？有什么功效？谢谢！ 灵芝具有非常广泛应用范围 。 对人的整体机能来说 ， 灵芝具有双向调节人体机能的作用 ， 在整体上双向调节人体机能的平衡 ， 全面的使人的免疫系统得到快速的提升 ， 恢复人体的内脏和细胞达到标准化 。 主要表现的功率是：(l)抗肿瘤 。 许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长 。 上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理 ， 就是端粒酶论 。 灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件 ， 促进了癌细胞自然死亡 ， 也就是说灵芝能够杀死癌细胞 。 (2)抗衰老作用 。 灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品 。 (3)防治神经系统疾病 。 灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生 。

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