心好累怎么办，怎么确定自己是否抑郁了
心累怎么办 你好 ， 如果你看到我的回答 ， 我有几个问题想问你一下 ， 你应该是有工作的 ， 而且你可能是二三十岁了 ， 也就是你非常有想奔着结婚的目的去努力 。
但是我不能确定你的女朋友有没有想过奔着结婚的方向努力 ， 那么我的第一个问题就是 ， 她有工作吗？
我看了很多回答者的回答 ， 他们都建议你分手 ， 我觉得还有点太不负责了 ， 因为只有你自己了解你们之间的感情的融洽程度 。
我光看文字 ， 感觉到你其实是有一种卑微感 ， 或者是一种付出感 ， 我不知道我为什么有这种感觉啊 ， 就是觉得你在供奉她一样 。
通过你这两个聊天截图 ， 我没有看到她对你表示出感谢 ， 收到红包以后就没有了 ， 我不能说你就是对方的提款机 ， 但是却有这样一个模式 ， 已经建立起来了 。
我想跟你说的是一个女生 ， 她花她自己的钱 ， 但是不过度 ， 也就是她去买一些实用性的东西 ， 这是可以理解的 。
但如果她买的大多数东西都是给他自己花 ， 给她自己享受 ， 却没有为你们两个人之间共同买东西 ， 那么我真的可以怀疑她是否不是一个贤良淑德的女人 。
这当然是我的一些猜测 ， 我只是想明晰一下 ， 如果一段感情让你感到很累 ， 那么就不是好的感情 ， 起码你们两个人在思想上是不同频的 。
也就是她没有去替你着想 ， 还只是你单方面的去付出 ， 如果我的回答能令你有一些思考 ， 望采纳 。
心累了怎么办？ 人生烦恼无数 ， 但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀 ， 任郁郁寡欢的情绪徘徊不去 。 我们要尽量学着快速忘记烦恼 ， 不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式 ， 或睡一大觉 ， 或加入朋友聚会 ， 或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中 ， 总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式 。 而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人 。
有些女人总喜欢与人攀比 ， 仿佛别人的风光是她心头的痛 ， 别人的得意之时就是她深感挫败之日 ， 久而久之 ， 心态失衡 ， 心灵扭曲 ， 烦恼丛生 。 斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星 。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势 ， 扬长避短专心经营好自己 ， 才会驶入更宽广的人生路 ， 重要的是平和放松的心态 。
快乐并不是我们可遇不可求的东西 ， 快乐完全取决于你自己的意念 。 比如你手头有一堆如山的公务 ， 你可以想象成这是你最喜欢的事 ， 压力减轻 ， 情绪高涨自然效率倍增 ， 怨声载道只能让事情向相反方向发展 。
只有我行我素 ， 不为别人的目光违背自己的心意 ， 尊重自己生活的行为方式 ， 做你真正想做的事 ， 做想做的人 ， 才会达到快乐自在的人生状态 ， 如燕子一样轻盈飞行 。
人要学会把伤感尽快的“淡忘” 。 让受伤的心重新振奋 。 人不能老在痛苦中生活 。 而挣脱痛苦只能靠你自己 。
心累了怎么办 感到心累 ， 建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼 ， 放开一点 ， 为这些事情烦恼是很不值得的 ， 遇到事情就着手去解决 ， 不要怨天尤人 ， 也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去 ， 看书不是为了看完 ， 不要急 ， 能看多少快就看多少快 ， 急也没用 ， 反而让自己情绪烦躁起来 ， 这个要非常注意改进 。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候 ， 迅速找到让自己烦躁的原因 ， 并立刻去解决 ， 多笑一笑 ， 有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来 。
4、如果真的感到累的话 ， 要立刻放松休息 ， 注意不要放纵 ， 让自己更累 ， 找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己 ， 一定不要放纵自己
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