动脉血管有斑块怎么办，颈动脉斑块多少mm算严重( 四 )
1、生活方式干预 ， 清淡饮食 ， 多吃蔬果 ， 控制油脂摄入 ， 戒烟限酒 ， 加强运动 。
2、严格控制血糖血压 ， 血糖和血压异常是造成动脉粥样硬化及斑块形成的重要危险因素 ， 所以要尽可能将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下 ， 餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下 ， 血压尽量控制在120/80mmHg以下 。
3、控制血脂水平 ， 这是最根本的 ， 血脂控制得好 ， 斑块的增大就会变得很缓慢 ， 相对的破裂的风险也会变小 。 研究显示将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.1mmol/L以下 ， 同时高密度脂蛋白胆固醇高于1.2mmol/L能够有效控制斑块增大 。 如有必要 ， 可以服用抗血小板聚集药物如阿司匹林来减少相关急性事件的发生 。
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