学会活在当下，用心照顾自己，保养自己
01引言
人生如戏，不知不觉间，青葱岁月不再，人已慢慢地变老，走进了晚年生活 。
在变老的路上，总会有许多的不适感 。 身体不再意气风发，而是渐渐有了暮气 。 精力不足，却又还想奋力奔跑，想让自己实现更多的价值，完成更多的梦想 。
可是，每个人都会变老，都会渐渐变成老态龙钟的样子 。 学会善待自己，是一生要做的事 。
亦舒说：“每一个人最终的归宿，都是自己 。 ”
人老了，不必活得太艰难，让自己的生活质量高一些，让自己活得“贵气”一点 。
往后的日子，穿着得体舒适，愉悦身心 。 吃些能得到快乐和新鲜、健康的食物，适当地满足挑剔的味蕾 。
同时，用一些钱满足精神世界的需求，增强自我对这个世界的体验和认知 。 让人生能有更高的价值，活得更高贵典雅 。
人老了，善待自己吧 。 日子过一天就少一天了，抓紧时间，活成自己喜欢的样子 。
02人老了，请富养自己
【学会活在当下，用心照顾自己，保养自己】人生不易，老去之后，要学会富养身体 。
往后的日子，尝试着用更健康的生活方式去生活，给自己更好地保养 。
让自己活得贵一点，珍爱自己的皮肤，锻炼身形，学着接受更多能让自己舒服的理念和事物 。
给自己创造一个更好的生活环境，不管是农家小院还是高楼、别墅，还是乡下的一间小屋 。 按照自己的喜好，去布置自己的居住环境 。
既能恬淡从容，宁静祥和，也能舒适实用，让自己有更方便的生活 。
人老了，不要再舍不得吃，舍不得穿，不要太过于苛刻自己 。 人生在世，只有一辈子，别总是委屈自己，别总是让自己吃剩饭剩菜 。
留一部分积蓄应对突如其来的危机，剩下的合理运用，辛劳一辈子，该好好地犒劳自己了 。 买些喜欢的东西，取悦一下自我 。
人老了，万般诸事皆可放下，唯有让自己更快乐是最重要的事情 。
03辛苦半生，精神上取悦自己
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