吃完就饿怎么回事，刚吃完饭过会就饿怎么回事
吃完饭没多久就会饿 是怎么回事 出现吃完饭就饿这个问题的原因有：
原因1：心理作用
所谓化悲愤为食量 ， 人在精神压力大或者情绪低落时 ， 会激发压力荷尔蒙产生 ， 进而引发大脑皮层对高热量食物的渴求 ， 或因为被食物的精致外表和诱人味道吸引 ， 而产生进食欲望 。
原因2：高GI饮食
这里的高GI是指升糖指数高 ， 高GI饮食进食后血糖会上涨得很快 ， 进而快速产生困倦和饥饿感 ， 一般来说90%以上为主食的一餐很容易会出现这种情况 。
原因3：摄入热量不足
一些流质食物 ， 如粥等 ， 由于含水量大而且容易造成饱腹感 ， 但实际热量却不高 ， 如果只吃此类食物 ， 出现“吃完又饿”的情况也十分正常 。
原因4：水喝得太少
多喝热水可不是虚话 ， 如果水喝得不够 ， 身体缺水 ， 不仅不利于人体的新陈代谢 ， 也会引发饥饿感 。 下午2~3点是饥饿感高发期 ， 可能是午餐高盐、饮水不足 ， 导致的“虚假饥饿感” 。
原因5：睡眠不足
熬夜、失眠所引起的生物钟混乱会刺激胃饥饿素、肾上腺素大量产生 ， 进而影响到大脑对饥饱状态的正确评估 ， 最终导致暴食 。
参考资料：
吃完饭过一会就觉得饿是怎么回事？ 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖 ， 血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质 。 人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少 ， 进而会有的正常的生理反应 。 这个时候应该补充食物（也就是吃东西） ， 如果这个时候不即时补充食物 ， 稍微时间长点的话 ， 生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物 ， 由胆汁完成进程） 。 这个时候人会感觉饿过去了 ， 反尔不饿了 。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低 ， 但是原因可能有好多种 。
第一种：血液有问题 。 有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因 ， 一直会低于正常浓度 ， 这样的结果是一直比较饿 ， 吃东西到撑也不会觉得舒服 ， 人比较虚弱 ， 免疫力也不强 ， 可能经常生病 ， 而且没有力气 。 （去做血检）
第二种：是消化道功能不好 ， 小肠和胃等消化器官不能正常工作的话 ， 就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质 ， 从而导致血糖浓度一直不高 ， 很容易饿 ， 刚吃完饭不久就饿了 。 （去做肠胃检查 ， 甚至包括口腔 ， 食道 ， 胆 ， 等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的 ， 会很瘦弱 ， 而且脾气暴躁（俗称甲亢 ， 建议去医院测试甲状腺） 。
第四种：如果饿起来会受不了 ， 是“烦心的饿” ， 有可能是肝功能不正常 ， 当血糖浓度降低时 ， 肝不能做出正确的生理反应 ， 来分解肝糖元来维持正常的活动能量 ， 于是继续消耗血液中不多的糖元 ， 造成越来越重的生理反应 。 （饿 ， 烦心的饿） 。 [建议去检查肝胆功能 ， 胆的作用也很大 ， 即使肝功能正常 ， 胆功能不正常的话 ， 脂肪也不能正常的转化成能量物质 ， 也会导致相同的后果 ， 但是人会发胖 ， 吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题 ， 营养物质都要经过肾的过滤 ， 肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环 。 导致机体一直处于营养不量的状态 ， 对外表现为饿 。 （建议检查肾功能 ， 肾小管和 filter,有可能导致糖尿病 。 人会比较瘦弱 ， 皮肤不好 ， 有红疹等 ， 尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现 。 人是很精密高级的仪器 ， 往往在比较小的损害的时候 ， 它能靠自身的生理反应来调节 ， 来提示 。 所以当你感觉很不舒适的时候 ， 身体机能已经下降了比较多的程度了 ， 所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起 。
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