腰椎曲度变直怎么办，腰椎曲度变直睡觉姿势
腰椎速度变直怎么治？ 腰椎生理曲度变直一般是与坐姿，活动量少有关的 。 平时多活动，注意锻炼，可以做推拿治疗，你的问题不严重，很快就能缓解
腰椎间盘突出、腰椎曲度变直怎样恢复？ 建议使用护脊床垫 ，就是头部为斜面 的床垫 ，也叫昂首床垫 ，经常仰牵引几个小时 ，然后再放上它的定制的枕头 当普通床垫使用，这是很好的方法，请参考 ！
腰椎曲度变直怎么办？ 腰椎生理曲度变直又称"腰椎曲度变直"，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变 。 一般建议患者理疗牵引，或者理疗牵引的同时配合针灸及推拿治疗，这个方法比较的见效，同时要避免久坐，少弯腰，不要提重物 。
目前已经有了微创治疗和开放性手术等不同的措施供患者选择 。
一、微创治疗--腰椎间盘突出患者的优先考虑方法
国内的微创治疗腰椎疾病的技术日益成熟，微创治疗技术有:"德国三氧髓核消融术,GRT射频靶点热凝术，臭氧疗法，微光疼痛治疗，无创松解疗法等"，微创治疗的优点:免开放手术，减少疼痛，恢复快，治愈率高 。
二、保守治疗
在临床接诊过程中，少数采用保守治疗的患者，如针灸、按摩、牵引、理疗等，属于无创伤治疗，安全，简单易行，花费较低，初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等 。 保守治疗的最大缺点是显效慢，费时间，治愈率不高 。
三、开放性手术
适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者 。 由于整个过程是在直视下操作，外科手术可以彻底解除神经压迫，松解粘连，手术后效果明显 。 缺点是创伤大，破坏了腰椎的稳定性，一般需要用金属材料内固定，因此费用高 。 手术本身有一定的风险和并发症 。 术后患者往往需卧床两个月以上，恢复时间较长 。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累 。
2、站或坐姿势要正确 。 脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源 。 正确的姿势应该"站如松，坐如钟"，胸部挺起，腰部平直 。 同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳 。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出 。 因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化 。 所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的 。 所以治疗才是关键 。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰 。
我的腰椎变直了，腰椎曲度变直了 。 你好，曲度变直是无法矫正的 。 建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的 。
腰椎生理曲度变直怎么恢复曲度 李道通医生答
您好，腰椎前凸消失属于腰椎退变的一种，可以坚持睡硬板床，平卧睡眠期间，腰下加厚约2cm腰垫，以使腰椎曲度恢复 。 平日注意多向后伸懒腰 。
老师，我的腰椎曲度变直，这个怎么办 。 人的正常脊柱从正面看是笔直的,侧面看有4个生理弯曲,腰椎生理曲度变直的原因主要有以下几个: （1） 患者长期坐位成一个姿势工作时间太久，出现腰椎周围肌肉韧带劳损，腰椎间关节稳固性降低 。 （2） 腰肌扭伤患者因腰疼剧烈，肌肉、韧带持续痉挛，牵扯腰椎 。 （3） 腰椎间盘病变患者因椎间盘退行性变，相应椎间隙表现前窄后宽 。 对于腰椎生理曲度变直患者,日常生活中首先要注意避免久坐，少弯腰,不要提重物 。 要经常适当的活动(建议:一小时左右适当的活动一下)可在不负重情况下加强腰背肌的锻炼 其次有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰 。 另外天天喝牛奶或吃奶酪，然后尽量晒晒太阳对于腰椎生理曲度变直的患者也有好处!要间康专家提醒:腰椎生理曲度变直的患者不要盲目用药,最好的疗法就是顺势理疗,自然恢复腰椎生理曲度!大概就是这样了，给我加分哦！！
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