总是犯困想睡觉怎么回事，明明睡了很长时间但还是很困
总是犯困想睡觉 ， 主要是哪些原因造成的？ 身体懒散 ， 总是累 ， 之前看中医说是湿症 ， 喝了一段时间的中药 ， 但是效果也会反复 ， 后来嫌中药麻烦 ， 医生给我推荐了首诚的红豆薏米青靓饮 ， 没想到效果同样出色 ， 还方便携带 ， 放包里到哪喝哪 ， 矿泉水瓶里一倒一摇就欧克了 ， 透亮清香 ， 没有淀粉不怕长胖
总是感觉很困,想睡觉 ， 怎么办 。 总是犯困想睡觉可能与疲劳、精神心理因素、器质性疾病等有关 。
总是犯困想睡觉在医学上称为疲劳综合征 ， 是一组以持续或反复发作的疲劳 ， 伴有多种神经、精神症状 ， 但无器质性及精神性疾病为特点的症候群 。 因慢性疲劳综合征的临床症状复杂 ， 一般体检及实验室检查结果又无重大异常；常见于一些长期脑力劳动的患者 ， 主要是由于精神压力、社会环境、生理、心理等综合因素导致的 ， 可以通过生活节律的调整来改善精神状态；此外 ， 抑郁症等精神心理疾病也会导致精神不振、情绪低落的现象 ， 需要在精神专科医生的帮助下明确诊断 。
如果是老年人出现精神不振 ， 总是犯困想睡觉等现象 ， 要明确身体是否患有器质性疾病 ， 如脑梗死 。 尤其有脑血管病高危因素 ， 应高度警惕 。 其次 ， 患有一定程度的抑郁症引起的情绪问题、阿尔兹海默症 ， 都可能使老年人精神不振、困倦、情绪低落 ， 不愿意交流活动 ， 出现主动性的缺乏 ， 所以当发现老年人出现这些表现 ， 在排除患者躯体疾病之后 ， 要使其及时接受专业的精神科医生的诊断与治疗 。
总是犯困想睡觉是怎么了？ get必备生活常识
经常犯困想睡觉是什么原因 犯困不一定是睡眠不足造成的 ， 也有可能是一些疾病的征兆 。
1、睡眠性呼吸障碍
病兆表现：嗜睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外 ， 夜晚观察会鼾声如雷 ， 而且伴有呼吸间歇性停止 。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧 ， 肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息 ， 频繁的呼吸暂停 ， 使深睡眠不断被打断 ， 导致睡眠质量下降 。
2、脑溢血的先兆
病兆表现：手指麻木
中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象 ， —定要高度重视 ， 很可能是缺血性中风的先兆 。 现代生活节奏加快 ， 使中年人脑血管疾病发病率明显增加 ， 此时如果大脑血管出现险情 ， 大脑供血供氧就会出现问题 ， 出现困倦、乏力症状 。 此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆 。
3、身体虚弱
病兆表现：经期嗜睡
中医学认为 ， 经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致 。 由气血不足引起的经行嗜睡 ， 多见于素体虚弱的妇女 ， 表现为少气懒言 ， 倦怠乏力 ， 头晕作眩 ， 心悸不安 。
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