很多人都喜欢蒲公英这种毛茸茸的花 ， 只要轻轻一吹 ， 他们就会随风飘散 ， 十分的唯美 。 但是蒲公英的根是一种重要是很少人知道的 ， 事实上蒲公英的根有很多好处 。 还有人拿蒲公英的根来泡水喝 ， 说是喝了之后对身体好 ， 那要是长期喝干蒲公英水好吗?
一、长期喝干蒲公英水会引起腹泻
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现在的很多人对于养生开始重视起来 ， 一些中药泡茶的小偏方也开始慢慢岁为人所知 ， 喝干蒲公英水就是其中之一 。 很多为了养生的人 ， 听说蒲公英的可以清热解毒 ， 美容养颜 ， 就开始了喝干蒲公英的漫漫之路 。 但是中医上面讲：过犹不及 ， 长期喝干蒲公英水也是不好的 。
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其实蒲公英是一种寒性中药 ， 其主要是清热解毒 ， 也可提高免疫力 ， 利尿缓泻作用 。 偶尔喝一次功效还是十分不错 ， 但是因为蒲公英性寒凉 ， 长期喝了之后会损伤阳气 ， 产生寒性病症 。 还会有胃肠道反应 ， 恶心呕吐、腹泻的现象 。 是不适合长期服用的 ， 孕妇和脾胃虚弱者更是要忌用 。
二、干蒲公英泡水方法
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原材料：干燥蒲公英、水
制作方法：
将蒲公英洗干净 ， 放入锅中;
加水淹过蒲公英 ， 大火烧开;
转小火 ， 熬煮1个小时;
滤除茶渣 ， 待凉后即可食用
功效：对上火咽喉痛的人有着较好的功效 ， 还有上呼吸道感染 ， 流行性腮腺炎 ， 肝胃炎 ， 胆襄炎 ， 急性阑尾炎 ， 乳腺炎 ， 乳痈肿痛 ， 扁桃体炎和泌尿系感染这些病都有着改善病情的效果 。
三、喝干蒲公英水的4种功效
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不要再问长期喝干蒲公英水好吗这样的问题了 ， 不论什么好东西 ， 要是过量食用之后都是有坏处的 。 但是少量饮用干蒲公英水还是很不错的 。 不仅仅是营养丰富 ， 有利尿缓泻、退黄疸和利胆的作用 ， 甚至还可以美容养颜呢!
1、美容养颜
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蒲公英中含比较多的有蛋白质和碳水化合物 ， 其中脂肪和微量元素及维生素也有不少 。 这些元素加起来可真的是可以美容养颜的 。 而且蒲公英的叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎奇特成分 ， 蒲公英的花朵还有着去除雀斑的神奇功效呢 。
2、清热解毒
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蒲公英泡水可以清热解毒是很多人都知道的 ， 它不仅仅可以缓解人们的口干舌燥症状 ， 对于治疗难耐的热毒症、风热眼 ， 还有一些化脓性疾病和清肝热都有着很好的疗效 。 若是你要上面几种病症 ， 就可以泡上蒲公英水 ， 不仅味道甘甜清新怡人 ， 还可以缓解生病的症状 。
3、抗肿瘤
【孕妇忌喝 【多】长期喝干蒲公英水好吗，喝多了之后会腹泻：长期喝干蒲公英水会引起腹泻 干蒲公英泡水方法】
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