能够降火的水果有很多 , 我们生活中常见的有西瓜、梨子、柚子、菠萝、火龙果等 , 这些水果的养分含量丰富 , 在我国分布也比较广泛 , 它们的价格也不高 , 经常食用对人体的好处非常多 。
1、西瓜
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【【水果】去火的水果】 西瓜是一种一年生蔓生藤本植物 , 在全国各地均有广泛的栽培 , 被誉为“盛夏之王”的西瓜 , 甘甜多汁 , 含有大量的葡萄糖、氨基酸以及维生素 , 具有清热、利尿、降血压等功效 。
2、梨子 梨是属于蔷薇科苹果亚科落叶乔木 , 它的果实美味多汁、营养丰富 , 含有大量的维生素以及膳食纤维 , 具有止咳化痰、清热降火等功效 , 适宜内热的病人使用 。
3、柚子
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柚子是芸香科柑橘属乔木 , 在我国长江以南各地均有大面积的栽培 。 柚子味甘、性寒 , 具有健胃消食、下气消痰等功效 , 可以帮助人体下火 。
4、菠萝 菠萝是典型的热带水果 , 主要分布在我国的台湾、广东、广西等地 。 菠萝性微寒 , 具有的缓解疲劳、清肝解毒、降火消暑的功效 , 在食用菠萝的时候要注意 , 不要一次性吃太多 。
5、火龙果
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火龙果是仙人掌科攀援肉质灌木 , 它也是一种热带水果 , 主要分布在我国的海南、福建、广东等地 。 火龙果属阴性 , 具有清热解毒、美容养颜等功效 , 对下火的作用很大 。
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