【吃】孕妇可以吃冬寒菜吗冬寒菜功效

冬寒菜，又称为马蹄莱，是一种很常见的食物。它的营养很丰富，可以直接做汤或者是炒食。此外，冬寒菜口感十分嫩滑，具有一定的清香，让人们食之不忘，很多孕妇也很爱吃。那么孕妇能吃冬寒菜吗？我们一起往下阅读寻找答案~

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孕妇可以吃冬寒菜吗答案是：不可以
冬寒菜性质比较寒凉，一般的孕妇可能受不了这种寒凉的菜，所以孕妇是需要谨慎食用的，如果孕妇本身是脾胃虚的话，食用冬寒菜就犹如雪上加霜了，所以，脾胃虚的孕妇切记不要吃冬寒菜哦。
冬寒菜功效冬寒菜具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，减肥，抗疲劳诸功效。
主治：性味甘寒，具有清热、舒水、滑肠的功效。治肺热咳嗽，热毒下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症，脾虚肠滑者忌食，孕妇慎食。

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冬寒菜营养价值冬寒菜每100克嫩茎叶含水分90 克，蛋白质3.1 克，脂肪0.5 克，碳水化合物3.4 克，钙315 毫克，磷56 毫克，铁2.2 毫克，胡萝卜素8.98 毫克，维生素已0.13 毫克， B20.3 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C55 毫克。冬寒菜口感油滑利，柔嫩清香，营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高，可促进食欲，提高人体免疫力。
冬寒菜适宜人群一般人群均可食用。脾虚肠滑者忌食，孕妇慎食。