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如何忘掉一个人，彻底失忆的真正办法

小知识


怎样忘记一个人的方法 1、允许自己伤心流泪
忘记一个人一定是从流泪开始的 ， 无论男生女生 ， 只要有付出爱的 ， 一定会哭 。 不要憋着 ， 哭就哭了 ， 允许自己伤心 。
2、冷静一段时间

哭过之后一定要好好冷静一下 ， 想想曾经的过往和以后的打算 ， 先不要和别人咨询 ， 不要倾诉 。 一个人静静想一想 。
3、让自己忙起来
忙碌的时候才不会东想西想 ， 人们都说情场失意赌场得意 ， 换言之 ， 爱情不好的话事业会有起色 ， 加油 。
4、告诉自己没有挽回的可能
既然想要忘记 ， 一定是没有挽回的余地了 。 一定要时刻默默提醒自己 ， 没有挽回的可能 ， 没有万一 。
5、做最好的自己
当初的分手一定是造就了比从前更好的你 ， 所以即使分开了 ， 也要做最好的自己 ， 忘记他能让你更好 ， 那么就选择忘记 。

如何忘记一个人？ 1、接受事实
很多人在面对分手的时候 ， 由于刚从亲密关系中脱离出来 ， 不论是生理还是心理上都有极大的不适 ， 我们的身体不愿意接受这样的结果 ， 我们的大脑也不愿意接受 。
于是 ， 为了缓解这种痛苦 ， 我们会进行自我欺骗 ， 包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的 ， 通过各种方法来说明你们之间还是可能的 ， 甚至还会有人以死相逼 ， 威胁对方继续和自己在一起 。
2、不要过分自责
我们在分手之后 ， 还容易出现的一种错误心理——自责 ， 我们会把分手的过错归咎于自己身上 ， 觉得是自己没做好 ， 才导致对方的离开 。
我们会喜欢自责 ， 是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方 ， TA就会回到我的身边了 。 然而 ， 任何一段关系的破裂都不是一个人的问题 ， 分手不意味着两人中谁很糟糕 ， 你们只是单纯地不合适而已 。
3、学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活 ， 分手初期 ， 每当你一个人做一件事 ， 你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的 ， 看见熟悉的事物时 ， 也会忍不住想起TA ， 你需要花费大量时间才能适应独处 。
但所幸的是 ， 生活还很长 ， 你确实有足够的时间找寻到独处的快乐 。 你可以尝试以前想做却没有做的事 ， 可以跑步 ， 可以画画 ， 可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘 。
4、远离对方 ， 最好删掉所有的联系方式
扔掉关于他的一切 ， 远离熟悉的生活和场景 ， 人不仅触景生情 ， 更容易触物生情 ， 个人觉得如果现在还难以忘记一切 ， 呆在熟悉的地方也是一种难受 ， 还是自己找个两个人以前都没有到过的地方 ， 自己一个人静一静 。
5、不要再回忆与这个人相关的事情了
有的人失恋的人总会触景生情 ， 看山是他看水是他 ， 看着遍地的风景都是他 ， 这个也是他们摆脱不了的重要原因 ， 到了曾经共同的地方 ， 看到了熟悉的事物 ， 都会想起以前两个人的日子 。
忘记这些吧 ， 地球离了谁都照样转的 ， 他就是一个人过客 ， 就当对方是生命中必须经历的一样 ， 强迫自己不要再回想 ， 过去的就让它过去 ， 现在不要生活在以前的阴影中 ， 我们还要生活下去 。

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