如何辨别鳕鱼真假( 四 )
4、消化吸收
鳕鱼是非常容易消化吸收的，如果吃后出现腹痛、腹泻、“拉油”等典型不适症状，很可能买到的是油鱼 。
扩展资料：
鳕鱼的功效：
1、鳕鱼富含欧米伽3脂肪酸，对神经系统的发育非常重要，还能对抗炎症；蛋白质含量也高，胆固醇含量却是鱼类中最低的 。 此外，鳕鱼还含丰富的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种矿物质 。
2、鳕鱼富含优质蛋白，脂肪含量低于1%，且富含DHA、EPA，有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处 。 鳕鱼的刺很少、肉质细腻，甚至入口即化，非常适合婴幼儿以及老年人 。
【如何辨别鳕鱼真假】参考资料：
推荐阅读
- 网上如何申购新股，打新股怎么网上开户
- 泰迪犬如何训练，毛不卷的泰迪串串长什么样子
- 如何使用推特，上twitter用什么加速器
- hpv如何检测，hpv如何检测男性
- 心理咨询师如何报名，心理咨询师报名官网入口
- 个人账户如何对公转账，个人私户可以给公户转账吗
- 松茸如何吃，新鲜松茸怎样食用
- 如何清洗松茸，松茸没洗直接冷冻了
- 新手如何看k线图，如何看k线图图解 口诀
- 脸晒后如何修复，脸被晒伤的地方分泌黄液体