膝盖软骨磨损如何恢复，吃什么补软骨最快( 二 )
髌骨的作用不仅体现在保护膝关节上 ， 它还有助于提高股四头肌的工作效率 。
而很多人说的"髌骨软化" ， 并不是说髌骨变软了 ， 而是指和髌骨密切接触的股骨一面的软骨出现了「磨损」 ， 即髌骨软骨磨损 。
膝关节髌骨软化能根治吗?该怎么办?
依据目前的研究显示——关节软骨几乎是不可再生的 。
这意味着如果髌骨软骨出现了明显的磨损 ， 想让它恢复如初 ， 彻底"根治" ， 很难很难 。
但如果你是想阻止软骨的进一步磨损 ， 减轻或者彻底消除症状 ， 通过科学的医学干预手段是有机会做到的 ， 尤其是早期发现早期治疗 ， 效果能更好 。
那该怎么办呢?
1. 尽量远离髌骨软骨磨损的各种诱因
应尽量避免让膝盖骨承受暴力 ， 重复性力量的活动 ， 比如不要长时间地走路/暴走/跑步/爬山、长时间地蹲着、长时间地反复做关节的扭转动作等等 。
积极治疗扁平足、肥胖人士把体重控制在合理范围内等都有助于"保护"髌骨软骨 ， 有助于更好地缓解病情 。
2. 合理使用药物
西药主要有两类 ， 一是氨糖(氨基葡萄糖)等软骨营养药物 。 二是布洛芬等非甾体类抗炎药(NSAID) ， 用于缓解相关炎症和疼痛症状 。 (请严格遵医嘱)
中药可以自有经验的专业中医师指导下使用一些外敷的药贴等 ， 可能有助于缓解症状
膝盖软骨磨损怎么办呢？ 膝盖软骨磨损会导致膝关节的骨质增生 ， 即发生关节软骨的退行性改变 ， 形成临床上的膝关节骨性关节炎 。 膝盖软骨磨损后 ， 会造成膝关节处的疼痛、肿胀 ， 以及活动受限等；严重的可以导致膝关节的畸形 。
膝盖软骨磨损 ， 可以采取以下措施:
第一 ， 要注意膝部保暖 ， 避免受凉 。
第二 ， 要注意改变日常的生活方式 ， 如避免增加膝关节负重的动作 ， 避免爬楼、爬山、深蹲站起等 ， 减轻体重 。
第三 ， 可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用 ， 减轻局部的炎症反应 ， 并起到镇痛的目的 。
另外 ， 可以采用一些营养关节软骨的药物应用进行治疗 ， 必要时膝关节注射玻璃酸钠 。 膝盖软骨磨损经非手术治疗 ， 无法缓解的 ， 必要时 ， 可行关节镜下的微创清理术 ， 以及人工膝关节置换术等进行治疗 。
膝关节软骨轻度磨损怎么办？能自愈吗？ 随着我们年龄的增长 ， 各个关节的软骨都会出现不同程度的磨损 。 膝关节的软骨损伤尤其明显 。 在日常生活中 ， 我们会发现很多中老年人出现罗圈腿的情况 ， 这些就有软骨磨损的原因 。 当出现这种情况的时候 ， 有没有办法能让磨损的软骨得到复原？下面就给大家说一下！
膝关节软骨的作用膝关节软骨分布于关节面上 ， 发挥着重要的作用 。
1.承受重量 。 关节软骨能将身体的重量以及负重均匀地分布于整个关节面 ， 这样不但能最大限度的承受重量 ， 并且对于关节也起到保护作用 。
2.润滑作用 。 关节软骨面非常的光滑 ， 当活动的时候 ， 能最大限度地减少磨损 ， 使关节更加灵活 。
3.吸收力量 。 关节软骨有一定的弹性 ， 能起到缓冲作用 。 当力量作用于关节时 ， 它可以吸收一部分力量 ， 以免关节损伤 。
怎么样修复关节软骨？【膝盖软骨磨损如何恢复，吃什么补软骨最快】关节软骨的作用这么明显 ， 当出现磨损的时候 ， 就会加重我们关节的老化 。 这时候应该怎样修复？
关节软骨没有血液循环 ， 它的营养主要靠关节液 。
1.氨基葡萄糖 。 氨基葡萄糖是软骨的重要组成部分 ， 它能够有效的修复软骨 ， 并且增强软骨结构强度 。 它还参与形成关节炎 ， 对于关节软骨的营养起到重要的作用 。
推荐阅读
- 跑步如何保护膝盖，跑步保护膝盖的装备
- 如何保护膝盖，保护膝关节的10个方法
- 伤口流黄水怎么处理，膝盖破皮有黄水怎么办
- 膝盖软骨磨损怎么办，膝盖关节面软骨磨损怎么办
- 关节错位怎么办，背部关节错位怎么办
- 晚上睡觉膝盖酸痛是怎么回事，女性晚上睡觉关节酸痛
- 膝盖酸软怎么回事，膝盖没走路一直很酸软
- 膝关节积液怎么办，膝关节积液ct怎么看
- 膝盖发胀是怎么回事，膝关节感觉胀胀的是怎么回事
- 膝盖痒怎么回事，膝盖细痒是怎么回事