膝盖软骨磨损如何恢复，吃什么补软骨最快
年轻人膝盖关节软骨磨损有没办法恢复 膝关节软骨的磨损实际上是膝关节发生了退行性变导致的一种病理改变 。 临床上单纯治疗软骨磨损的生氏膝盖贴对软骨的退变性损伤有一定修复作用 ， 啕宝有 。 对于磨损面积较大的病者 ， 可以考虑软骨移植替代法 。
意见建议：注意要注意休息 ， 尽量减少膝关节的活动 ， 特别是爬楼梯、爬山、深蹲等过度活动膝关节的运动 。 佩戴护膝保护膝关节 ， 如果局部疼痛比较明显的 ， 可以口服非甾体类的抗炎药物 ， 可以通过减少负重、服用一些药物来缓解症状和延缓病情 。
膝盖磨损怎么可以恢复好 中年人膝盖软骨软伤 ， 最 好是到医院治疗 。 在日常上要注意保护膝盖 ， 避免再次加重膝盖软骨的损伤 。 不要过度劳累 ， 寒潮来袭以及天气变化 ， 要注意关节防寒保暖 。 平时 ， 可以辅些氨糖 ， 氨糖是关节的营养素之一 ， 可以考虑使用健力多氨糖软骨素来补充 。
膝关节软骨轻度磨损了应该怎么办？它自己能自愈吗？ 你的问题应该是膝关节创伤性滑膜炎的可能性最大 。 急性损伤引起的滑膜炎 ， 发病急 ， 肿胀块 ， 疼痛剧烈 ， 常因局部温度升高而有灼热感 。 慢性损伤引起的滑膜炎 ， 病程长 ， 多呈持续性钝痛 ， 肿胀时显时消 ， 膝发软无力 ， 发僵不灵活 ， 活动后症状加重 ， 休息后症状减轻 。 前群滑囊发炎者 ， 伸膝抗阻疼 。 膝内侧滑囊发炎者 ， 小腿外展外旋疼 。 膝外侧滑囊发炎者 ， 单腿支撑疼（出现在100°～120°之间的体位上） 。 对滑液囊进行穿刺 ， 可以抽出变性的囊液 。 常常表现为酸胀不舒 ， 继而发生疼痛 ， 而且变成持续性钝疼 ， 一般活动以后加重 ， 也常与气候变化有关 ， 受冷受凉时症状加重 。 医生如果疏忽 ， 可能把它误诊为风湿性关节炎 。 由于肿胀和疼痛 ， 大多数患者可有轻重程度不等的膝关节功能受限 ， 个别患者可以出现跛行 。
运动伤害 ， 一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜 ， 引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题 。 运动过度或组织劳损 ， 都会引发症状的出现 ， 会出现细胞代谢或是渗出异常 ， 如果问题没有及时解决 ， 就可能导致局部组织细胞共振传导障碍 ， 平时表现不是很明显 ， 当外界温度、湿度或气压出现变化时 ， 因为能量发生变化 ， 共振障碍点也会发生能量变化 ， 引起细胞电离子的异常活动 ， 刺激细胞代谢 ， 出现酸痛问题 。 在西医来说 ， 是局部有炎症没有处理好 ， 有异常的酸性物质存在 。
治疗方法就是消除局部共振障碍 ， 让细胞恢复正常 。 只要消除局部异常的离子活动 ， 问题就解决 。 目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题 ， 不论是中医还是西医 ， 都没有特别有效的办法 ， 消除局部电位差是治疗关键 。
可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干 ， 加入姜丝50克 ， 用棉布包好 ， 热熨患部 ， 会有不错的效果 。 另一种办法是用热淡盐水泡患部 ， 浸泡20分钟 ， 有利于消除组织细胞的电位问题 。
膝关节软骨磨损了能复原吗？怎么办？ 膝关节软骨轻度磨损怎么办？能自愈吗？膝关节髌骨软化(软骨磨损)不严重时 ， 患者可能只会出现上下楼梯轻微的膝盖疼 ， 蹲起时有关节响声等表现 ， 不少人认为它没有影响到正常生活 ， "忍一忍"或者买点"养护膝关节"的保健品吃一吃就能解决了 ， 并没有给予足够的重视 。
这就导致了许多人错过了非常重要的干预时机 。
"髌骨软化"到底是怎么回事?
首先大家可以看下髌骨所在的位置 ， 髌骨是一块三角形的小骨头 ， 位于大腿前侧的股四头肌内部 。 ↓
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