分手是一件非常难过的事，因为你感觉这一切都结束了
分手是一件非常难过的事，因为你感觉这一切都结束了，为什么有很多人失去了才知道后悔呢，那是你把所有的问题归纳给自己了 。
思想不稳定
【分手是一件非常难过的事，因为你感觉这一切都结束了】今天跟大家讲一个例子，更加方便了解，有一个朋友来咨询我，老师跟女友分手了，在一起两年，我30岁，她27岁，她说永远不会跟我在一起，只要我做了决定没有人可以改变，请你不要再打扰我 。 然后我就问是什么愿意导致的呢？是我控制欲太强，不尊重她私人隐私，总想从她身上索取安全感与价值 。 经常偷偷看她手机，有一次她其他男生聊天，我就生气了，冷暴露对她，两三天不怎么说话，后来就分手了 。
第一控制欲太强，不够信任 。
首先你们在一起两年，是有感情基础的，分手了彼此都会难过，大部分女生都接受不了控制欲太强的人，大男子主义，每个人都有自己的私人空间，看别人的手机是不尊重别人，而且会让对方觉得你不信任她，那不信任了还跟你在一起有什么意义呢，就很简单一个道理，哪怕你看到一些暧昧的聊天 。 事情已经发生了 。 所以不要去寻求一个结果 。 在爱情当中最重要的就行信任 。
第二冷暴力
有很多人，不知道怎么表达的时候，就会选择冷暴力去对待感情，当你选择不联系，对方就会觉得你不在乎，想放弃这段感情，等你过几天再去联系时，她已经想通跟你分手了，你想想，在一起两年，经常有说有笑，突然不联系，别人会有失落感，如果这个时候有人找她聊天，安慰她之类的话题 。 就可以替代你，感觉有你没你都一样 。 所以感情中千万不要选择断联系 。 那只会把她越推越远 。
失去就是痛苦
第三怎么控制情绪
刚刚分手，可能你满脑子都是她，因为你舍不得，感觉自己付出这么多，到最后还是不能跟喜欢的人在一起，有一种不甘心的思想 。 有可能会忍不住去看她朋友圈 。 忍不住打开手机看你跟她之前的照片，看到了在一起是多么愉快，那熟悉的地方可能永远只是回忆了 。 到晚上睡觉时，刚刚想入睡，又想起她，都怪自己做的事全是错了，忍不住留下了眼泪 。 所以我们不管做什么事，不仅仅是爱情，都要换位思考，说话做事之前，考虑一下后果，在说做，不然就会给自己留下遗憾 。
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