如何让身上散发清香( 三 )
更简单的是， 喝点花茶也能芳香体味， 譬如玫瑰花茶、茉莉花茶等， 不仅有助养颜美容， 长期饮用就能让自己自然散发花茶的清香 。 下面是各种花的芳香作用， 有助于选择适合自己的香体花茶 。
玫瑰：玫瑰花可促进血液循环、助长消化、镇静安神， 冬季饮用还能缓解手脚冰凉 。 自古女性就喜爱用玫瑰花来香身， 杨贵妃在华清池以玫瑰香汤沐浴， 令六宫粉黛无颜色 。
桃花：桃花能“令人好颜色” 。 桃花中提取的植物激素， 有促进末梢血液循环的特殊作用， 杨贵妃也曾用桃花， 不仅增香还可减肥 。
丁香 ：丁香能除口臭早有记载， 可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭 。
茉莉：茉莉有增香美容之效， 不仅能清心明目， 还可令肌肤流溢生香 。 其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用 。
梅花：梅花可让人体散发梅香， 淡雅宜人 。
杏花：杏花跟杏仁一样， 富含有香体作用的镁元素， 可使皮肤白而润， 散发杏香 。
桂花：桂花入食可暖胃平肝， 健脾益肾， 舒筋活络， 常饮桂花茶可美白肌肤， 还可消除口臭， 使体味芳香 。
每个人都有自己独特的体味， 刚出生的婴儿会有奶香味， 随着年龄的增长和饮食习惯的形成， 女性的体香也会发生改变， 最后成为自己独一无二的吸引力 。 说到女性的性感， 往往都会与身姿、丰满等联系起来， 事实上， 女性的体香也是“性感”的重要组成， 性感不仅仅是视觉上的， 也是有味道的， 可以通过嗅觉感知的 。
女性的体香主要来自于雌二醇等与饮食中化学成分作用， 以及汗液中一种叫做丁酸酯的成分， 所以， 女性的饮食对体香的形成有着非常关键的作用， 譬如《红楼梦》中的冷香丸， 就能让女性排出毒素散发自然幽香 。 香水、香脂等物， 只能从外部掩饰女性体味， 只有摄取有芳香作用的物质， 然后经过代谢将香气从身体中散发出来， 才能由内而外的生成自然体香 。
在众多美“味”食物中， 最值得推荐的是水果， 如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等 。 它们可以使身体散发出一股幽香， 沁人心脾 。 香菜、芽菜以及芹菜等也能让体味变得更加香甜， 这或许与蔬菜中富含叶绿素有关 。 此外， 一些特殊的香料， 如肉桂、肉豆蔻、豆蔻、薄荷和柠檬等， 对于改善体味也很有效 。
怎么能让身上散发清香？ 每个人的体味就跟每个人的指纹一样， 是独一无二的， 有香有臭， 有浓有淡 。 以下方法可让身体发出要淡淡的香味
一 .清新体味榜样食品
1. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分， 并将其排出体外， 使体味清淡幽香 。
2.含铁食物
菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等， 进入胃后与盐酸结合， 变成氯化亚铁， 可产生出类似于氢气的春菊香味 。
3. 含镁食物
冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等， 能让体表散发出杏香来 。
二 .中医里的芳香小技巧
1.茉莉香型：中医认为， 茉莉花馨香沁人， 能顺气活血、调理气机 。 于夏季六月取晨茉莉花若干， 晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用， 能使肌肤润泽、体味郁香 。
2.芦荟香型：外用， 也可取其鲜汁使用 。 对于油性皮肤的女性， 经常用其汁沐浴、化妆或食用， 可使体味幽香 。
3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食， 令你春香散溢、容颜可人 。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋， 泡约两星期， 倒入少许入澡盆沐浴， 对抗异味非常有一套 。
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