如何自测焦虑症，怎么测试自己有焦虑症
有没有检测焦虑症的自测题？ 想要确诊是否有焦虑症， 一是可以去医院做心里检查确诊， 二是可以自查， 自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有：
1、《焦虑症自测表》
2、《SCL-90症状自评量表》
3、对照焦虑症的主要症状：
（1）、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气 。
（2）、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作 。 症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感 。
（3）、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态， 影响了他们干其他所有的工作， 甚至影响他们的睡眠 。
（4）、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心 。 他们担心自己的亲人、财产、健康 。
怎么自我测试是否有焦虑症 焦虑自评量表（SAS)由Zung于1971年编制， 包括正向评分15题， 反向评分5题共20个条目， 每条目分4级评分， 评分需与常模或对照组比较进行分析， 主要用于评定焦虑病人的主观感受 。
焦虑自评量表有20条文字， 请仔细阅读每一条， 把意思弄明白， 然后根据您最近的实际感觉， 选择问题下方答案 。 在回答时， 注意， 有的题目的陈述是相反的意思， 例如， 心情忧郁的病人常常感到生活没有意思， 但题目之中的问题是感觉生活很有意思， 那么评分时应注意得分是相反的 。 这类题目之前加上*号， 提醒各位检查及被检查者注意 。
怎样判断自己是否焦虑 焦虑障碍分为广泛性焦虑， 惊恐发作， 看腻哪一类型， 一般来讲， 坚持服药后两年缓慢停药， 效果则较好 。 。 焦虑症需建立在无心脏疾患、甲状腺疾患等躯体疾病基础上 。 一般使用苯二氮卓类及5羟色胺再摄取抑制剂 。
如何测试有没有焦虑症？ 想要知道是否有焦虑症， 一是可以去医院做心里检查确诊， 二是可以自查， 自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有：
1、《焦虑症自测表》
2、《SCL-90症状自评量表》
3、对照焦虑症的主要症状：
（1）、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气 。
（2）、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作 。 症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感 。
（3）、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态， 影响了他们干其他所有的工作， 甚至影响他们的睡眠 。
（4）、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心 。 他们担心自己的亲人、财产、健康 。
焦虑症自测表的方法 想要知道是否有焦虑症， 一是可以去医院做心里检查确诊， 二是可以自查， 自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有：
1、《焦虑症自测表》
2、《SCL-90症状自评量表》
3、对照焦虑症的主要症状：
（1）、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气 。
（2）、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作 。 症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感 。
（3）、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态， 影响了他们干其他所有的工作， 甚至影响他们的睡眠 。
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