如何保持口气清新香甜，如何保持一天口气清新

女士怎样才能保持口气清新有一些人在起床后就会发现自己出现口臭的情况，这是因为他们没有在起床后刷牙，所以大多数的人在起床后刷牙都会马上变得口气清新的，但是也有一部分人因为内分泌失调，所以他们就会出现口臭等症状。要想保持口气清新，也可以使用一些清新口气的药剂。那么如何保持口气清新呢?
如何保持口气清新
口气(原称口臭)是非常烦恼人的，因此坏了不少人的事，不管是工作上还是生活上。其实口气产生的原因也就是下列几种：
一、食源性。
一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。
最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。
如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性。
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。
俗称“老人味”，常为多种原因所致。
改变口气的常用方法
一、使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。必要时使用口腔冲洗器。
二、喝柠檬水。
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。多吃蔬菜有效防口臭。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外，饭后刷牙，彻底清除藏在牙缝内的牙垢、食物碎削。
怎么保持口气清新

用淡盐水漱口，能杀菌消炎；
咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；
苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子) 。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果
【如何保持口气清新香甜，如何保持一天口气清新】香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；
酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。此方是女士口气清新的最简单的方法。
取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁。

保持口气清新的方法要保持口气清新的话，首先就需要正确的进行刷牙，刷牙的时候不仅要刷牙的正面部分，牙齿的缝隙之间也要刷干净，最后还有就是要刷刷舌头，早晚都要坚持刷牙，养成好的卫生习惯。同时需注意饮食清淡，避免进食刺激性的食物。
平时如何保持口气清新? 每天早晚都要刷牙，每次就餐以后都用漱口水，不要吃大蒜，韭菜这种口味重的菜