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如何改善气血不通，使气血通畅的最好办法

小知识


气血不通怎么调理 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养 ， 切不可超之过急 。 气血双补的除了食物既可补气 ， 又能补血 。 还可以使用古方固雪合茶能更好的预防和改善贫血 ， 增强人体免疫力 。
小小一颗红枣 ， 功效很强 。 中医的方子里 ， 常常见到它的踪影 ， 因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血 ， 是很好的营养品 。
中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
在中药学里 ， 红枣的应用可分为以下几种：
1．健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。
2．补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3．养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
4．缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。 如：「十枣汤」中 ， 用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需购买坊间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。
气血不通该怎么调理？ 药物治疗气血不通：
解除气血瘀滞 ， 药物治疗是首要的 。 中医有活血化瘀的治疗方法 ， 为临床所常用 。 药物可单方或复方 ， 常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等 。 西药也有抗凝解凝的药物 ， 主要是阿司匹林 。 药物治疗要靠医生 ， 在此不做赘述 。
泡脚调理气血不通：
下面有一个调理小方法 ， 可以改善这样的症状：
黄芪10克 ， 当归10克 ， 葛根10克 ， 川椒5克 ， 红花5克
以纱布将所有材料包起来并扎紧 ， 加适量水浸泡20分钟后再烧开 ， 煮10分钟后倒入盆中调到适当温度 ， 每天泡上10分钟就可以了 。 这道配方可以活血通经 ， 双脚常冰冷的人可以每天泡 ， 让血液循坏更好 ， 渐渐改善冰冷的痛苦 。
知道了女人气血不通怎么办 ， 中医指出 ， 气血不通畅的人 ， 容易有手足冰冷的症状 ， 特别是女性 ， 睡觉之前 ， 令人特别难受 ， 所以一定要引起您的重视 。
气血不通怎么治 经络不通是经络血管之中 ， 受体内垃圾 ， 毒素 ， 寒湿堵塞 ， 造成气血运行不通畅 。
为何会有垃圾物质堵塞造成经络不通的呢？
多是自身生活工作不规律 ， 熬夜 ， 贪吃生冷 ， 贪烟酒 ， 受风寒 ， 加之自身长期少动 ， 体内很多有害物质并不能完全排出体外 ， 久之 ， 经络血管之中堵塞的垃圾越来越多 ， 导致经络气血不通 。
畅通经络 ， 核心是通过增强体质 ， 增长体内阳气 ， 增强身体的能量 ， 加快周身气血运行 ， 通过体内发热出汗 ， 可以将体内寒湿及淤堵垃圾随着汗液排出体外 ， 久之 ， 体内淤堵垃圾渐近排出 ， 身体将变得轻盈 ， 气血运行通畅 ， 精力变得充沛 。
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