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心经不通如何打通最快，拍打心包经的顺序

小知识


中医把脉说心经不通， 有哪些疏通心经的方法？ 不通就是造成气阻、血瘀， 久而久之乃成疾也 。
心经不通怎么办 是的， 你这个就是心包经不通， 心包是保护心脏的， 不好好调整， 心脏就“大事啦”， 你身体太寒凉了， 教你四个简单办法：1.拍打手肘内侧的位置， 把痧拍出来， 2.用拧干的热毛巾敷敷整只手臂， 要拧干哦！不要进了湿气， 用热水袋也行， 3.用红花煲水来泡手， 最少要泡到上手臂的中间， 也就是短袖衣服穿到的地方， 4.做运动， 手平伸， 手心向上， 慢慢向上至头顶， 就是瑜珈最常用的动作， 好好坚持， 你能感受到经络有走串感， 证明经络还是挺通的， 试试应该最少改善70--80%， 不行再找个专业的养生馆调理一下吧！预防胜于治疗， 身体告诉你了， 就要好好回应！祝你健康！
经络不通怎么办疏通经络的10大妙招 或者按大肠经和心经的走向自己为自己按摩 。
或者到当地有名气的老中医那去就诊 。

经脉不通的原因很多， 治疗手段也各异 。 所以真正的中医是不会在网上给任何人开方治病的 。
心经堵塞怎么疏通 心经堵塞， 可以进行敲打或者可以进行针灸 。 效果还是很好的 。
我大肠经和心经不通有什么好办法 升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时， 就如面对一块因冷而冻住的土地， 你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的 。 只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解冻， 河流才会通畅， 土地才会松软、透气 。 我们的身体也是一样， 只要身体内寒湿重， 身体内所有的管道就会因冷而收缩， 身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结 。 这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微， 而且只能暂时缓解， 复发率非常高 。 遇到这类情况时， 就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧， 才能让身体内全面化冻， 各种管道自然畅通 。
轻揉耳轮通肾气双手握空拳， 以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟， 直至耳轮充血发热 。 中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存， 肾开窍于耳， 耳朵上布满了全身穴位， 所以按摩耳朵不仅能健肾， 还能打通全身穴位 。
梳头促进血循环用手指或木梳从额头前至枕后， 从两侧的颞部至头顶进行“梳头”， 每回50~100次， 以晨起梳头为最佳 。 人体各条经络都汇聚于头部， 梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位， 对这些穴位进行如同针灸的刺激， 可以促进头部血流， 疏通经络 。
针灸按摩针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经 。 古代养生学家认为， 疏通经络可作为摄生的重要措施， 而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴 。 合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病， 内关穴有助于防治心脏疾患， 足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效 。
莲花坐活动韧带坐时， 屈左腿， 将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处， 双手放在左膝盖上， 轻柔地做上下弹性运动数次， 使之接触地面;然后换右脚 。 坚持运动能有助于活动人体多处韧带， 使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展， 保持经络畅通 。
5字调息通五脏每天清晨， 用鼻子吸气， 嘴呼气， 默念：嘘、呵、口四、吹、呼字， 不要出声 。 每个字音对应一个脏腑：嘘对肝， 呵对心， 口四对肺， 吹对肾， 呼对脾 。 这是利用调节呼吸来调匀气息， 疏通五脏 。 如果常念“嘘”可以养肝明目， 常念“呵”可以泄心火等， 长久坚持， 会有一定作用 。
三线放松通经络平卧在床上， 将身体分为三条线， 分别自上而下放松 。 第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手 。 意念在中指端保持1~2分钟;第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾 。 意念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底 。 意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟 。

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