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如何让皮肤紧致，怎样让皮肤紧致不松弛( 三 )

小知识



5、吃过柚子的人都知道，柚子带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用 。 柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性 。 所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果 。

这就柚子对于我们人体的五大好处，总结起来就是可以进行提高我们的体质从而使自身对于各种疾病都有相对的抗性 。 大家到时可以多进行食用一些柚子以此来提高自身体质，对于家中有小孩的家庭来说更是如此，因为柚子中含有的大量维C可以提高小孩的免疫力，避免昼夜温差大的秋季感冒 。 对于小孩来说感冒就是对其身体的一次损伤，能避免的就应对尽量避免 。 柚子都有那么多的好处你还在等什么 。
用什么方法可以紧致皮肤？ 1、冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果 。
2、防止太阳暴晒
不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春 。
3、饮食均衡
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白 。 避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化 。
4、脸部运动
首先把嘴张开 。 张到最大的时候，再突然缩小 。 这个要反复5次 。 在日常生活中，可以把嘴打开说话，也会有效的 。 接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒 。 接着，在左边的嘴角也做一样的事情 。 这个要反复5次 。
扩展资料：

皮肤松弛的原因：
1、胶原蛋白的缺失
皮肤松弛的一大原因是胶原蛋白的缺少,所以解决皮肤松弛的一大方法就是补充胶原蛋白 。 胶原蛋白的补充能够很好地对人体的肌肤起到补水、保湿和美白的作用,特别能够使皮肤恢复肌肤弹性和光泽 。
2、脸部清洗过度
脸部清洁是每位美眉都要做的事,但是有些美眉自认为挤多点洗面奶、用去洁效果过强的化妆水、频繁去角质就能使皮肤变得光滑美丽,其实这都是在损伤皮肤的弹力纤维 。 所以在清洁皮肤时还是要把控住清洁“力度” 。
3、维生素C的缺失
维生素C的作用在于促进皮肤胶原纤维的生成,并且维生素C能够较好的起到抗氧化,可谓是一举多得 。 所以可以利用维生素C来增强皮肤自我保护能力,以免出现皮肤加速衰老现象的出现 。
参考资料：

怎样使得松弛的皮肤变得更加紧致 检查肌肤紧张度

一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：

1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2.然后低头也在镜中观察面部容貌；
3.最后平视镜中容貌 。 若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象 。

反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好 。

皮肤紧致相关指数
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题 。 甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了 。

○毛孔突显

毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛 。 25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显 。

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