如何让皮肤紧致，怎样让皮肤紧致不松弛( 六 )
做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可 。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用 。
适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽 。 苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性 。 苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效 。 蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致 。
贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周 。
相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉
祝你越来越漂亮哦~~~~~~~~~~
怎样锻炼才能让自己的皮肤更加紧致？ 如何保持皮肤紧致？01.日常护肤事项
1.防晒是抗衰第一步 。 秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大
2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸 。 注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛
3.抗糖化也很重要 。 过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣
4.减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹 。 比如经常笑的人，产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早 。
5.做好基础保湿，不需要太贵 。 像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜 。 油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘
6.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备
7.油皮定期去角质，以每月2次为上限 。 因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些 。 至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障
8.运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好 。 饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶
【如何让皮肤紧致，怎样让皮肤紧致不松弛】9.早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题 。 另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂
推荐阅读
- 如何斗地主，如何快速学会打扑克牌
- 如何维护老客户，适合问候客户的群发短信
- 如何解卦，六爻起卦后如何解卦
- 如何兑换美元，普通百姓如何兑换美元
- 如何推广小程序，地图小程序推广
- 如何找片，在推特上怎么找片
- 视频如何消音，怎么把一个视频消音
- 如何识人，20个识人技巧
- 如何酿白酒，自己在家怎么酿白酒
- 如何修改文件后缀，百度网盘如何修改文件后缀