如何制作馒头，制作馒头的生物学原理
怎样做馒头的详细步骤 步骤/方法
1
选择面粉、发酵粉
很多人做馒头就是用一般的面粉，当然也是可以的！不过我比较讲究馒头有嚼劲，所以都是选择高筋面粉，有些美眉可以用面包粉来做，味道就更加好！当然最健康的是全麦面粉咯！
发酵粉我喜欢买回来以后装进玻璃瓶子放在冰箱里面保存起来！如果想让馒头发的更好，也可以适当的备用泡打粉 。
2
用在好豆兑换的电子称称300克面粉，新手开始做得时候千万不能贪多咯！面粉多了不好把握的！
3
在面粉里面放入10克的发酵粉和3克的泡打粉 。
4
用一块湿毛巾盖在面盆上面 。
5
等到面团变成两倍大，用手在面的中间戳个洞，如果不反弹就是面发好了！
6
把发好的面团从盆中取出，再揉几遍！
7
将面团分成若干等份，每个30克，滚圆，成馒头生胚 。
8
竹蒸笼里面铺上纱布，将馒头生胚放上，中间留空隙 。
9
盖上蒸笼盖子，再次醒发20分钟 。
10
锅内烧开水，将再次醒发好了的馒头放上，盖上锅盖，中火蒸20分钟就可以闻到馒头的香味了！
怎么制作馒头 蒸馒头的工艺路线
1、洗净双手与和面盆 。
2、在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减 。
3、在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀 。
4、用瓢挖一大瓢白面，一边倒入面盆中，一边用一双筷子搅拌成面穗状 。
5、手用力扶面盆边沿，一只手用手背发力蹭盆子的边沿，直到盆边无粘着的面为止 。
6、搓双手，至双手无粘着面为止 。
7、双手用压手腕的力量挤压面块，反复倒腾，至面块柔软光滑 。
8、盖好和面盆，防止上面的面干燥 。
9、放置向阳的或温暖的地方三四个小时待用，以后的时间可以做其它的家务 。 （以上是和面工序，注意三光：盆光、手光、面光，15分钟可搞定 。 ）这是第一次发酵！
10、整理面板，平整，干净干燥，放面薄，也就是案子上的底面 。 面要少放为好；如果馒头揉的不匀，蒸出的馒头发皱！
11、把发好的面连同面盆一起端上面板，把面倒在案子上，用手抓少量干面蹭面盆内底至干净为止，蹭下来的面与大块面放在一起 。
12、把面揉成长条状，左手把面块右头，以手四个指头并扰的宽度为准，左手左移，剁下一块，依次左移，不要伤着手 。
13、码好一块块面块，这时已成馒头的样子，注意用布盖好，放置45——50分钟
这是第二次发酵
。
14、在醒馒头的同时，可做锅的整理 。 如在锅里放入适量的冷水，投筚子或溜布，溜布平整放在筚子上等 。
15、把馒头放入整理好的筚子上，盖好锅盖 。
16、上火烧，根据馒头个的大小，掌握时间25分钟或30分钟 。 必须放凉水蒸；这也是蒸馒头的诀窍；目的是
第三次发酵
17、关火，等待一小会，可以开锅了 。
经过三次发酵；蒸出的馒头喧腾；比原来的未发酵的馒头面团大1.4—1.5倍
蒸馒头怎样知生熟
蒸馒头判断生熟有以下几种方法：
（1）用手轻拍馒头，有弹性即熟；
（2）撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；
（3）手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟 。
做馒头有三个关键环节：一是面要和好，酵母粉与面粉的比例要按照说明书上的去做，二是充分发酵！保证三次发酵！首先发面的时间要够长 。 酵母粉和的面要醒上2个小时以上 。 湿酵母和的面要醒上4个小时以上 。 第一次发酵！2、揉好的面团馒头坯，必须放置45——50分钟；第二次发酵！再上锅蒸必须用凉水蒸 。 保证是第三次发酵 。 三是蒸的时间要把握好 。 如果用柴火或煤炉蒸一般要30分钟以上 。 在城镇用天然气液化气蒸，火力大只要15—20分钟就熟了！中间不能打开锅盖 。 馍争一口气，气跑掉了不容易使馍成熟 。
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