节气有哪些，24节气的简单介绍( 二 )
惊蛰
春雷乍动 ， 惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物 。 这时气温回升较快 ， 渐有春雷萌动 。 每年公历的3月5日左右为惊蛰 。 惊蛰前后之所以会偶尔大雷 ， 是因为大地温度渐渐升高 ， 地面热气上升或者北上的湿热空气渐活动频繁 。 但我国南北跨度大 ， 云南南部一般在11月份能听到雷声 ， 到北京要次年4月下旬才听到 。
惊蛰代表着春耕的开始 。 华北冬小麦开始返青 ， 急需水 ， 一旦缺水就会减产 ， 所以此时对冬小麦、豌豆等要及时浇水 。 此时土壤仍处于冻融交替状态 ， 及时耙地是减少水分损失的重要措施 。 华南则应及时进行早稻播种 ， 同时做好秧田防寒工作 。
惊蛰时 ， 天气忽冷忽热 ， 湿度增大 。 当人体呼吸道防御功能下降时 ， 极易受到病原体侵袭 ， 易发生感冒 ， 因此应少去通风不良的公共场所 。 出汗后立即擦干 。 膳食荤素搭配 ， 多吃鸡蛋、鲜鱼、豆腐、蔬菜水果等一些营养丰富的食物 。
春分
“分”即平分的意思 ， 表示昼夜长短相等 。 一般在每年公历的3月20日 。 春分后我国大部分地区平均气温上升到10℃ ， 进入真正的春季 。 但天气回暖过程中 ， 常因冷空气的侵入 ， 使气温又回到寒冷状态 ， 这种前春暖、后春寒的天气叫做“倒春寒” 。
严重的倒春寒不仅使棉花早稻等作物造成烂种烂秧和死苗 ， 还影响油菜的开花授粉 ， 降低产量 。 因此 ， 一方面 ， 抗御旱灾仍是春分时节的重要农事活动；另一方面要加强冻害防御 。 常用的方法有选用抗寒种子 ， 麦子播种深度合理 ， 增施钾肥 ， 灌水或喷雾等 。
春分雨水多 ， 物品容易发霉 。 气温、气压、气流、湿度等气象要素变化无常 ， 所以常引起许多疾病的复发 。 要保持心胸开阔、情绪乐观 ， 尽量避免烦恼生气 。 要注意保暖防寒 ， 顺应气候变化来增减衣服 ， 以达到保养人体阳气 ， 防病保健功效 。 在睡眠方面 ， 春天可晚睡早起 。 常到室外散步 ， 呼吸新鲜空气 。 平时以小运动量的活动为宜 ， 傍晚可以步行、跑步、打太极拳 。
清明
清明含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意 。 公历每年大约4月5日为清明 。 清明时节 ， 我国大部分地区日平均气温升至12℃ ， 冰河解冻 ， 百花吐蕊 ， 农人忙着播种 。
北方播种春季作物玉米高粱等 ， 应注意防御晚霜冻对小麦玉米等的危害 。 南方多种植物进入展花期 ， 为提高果收率 ， 要进行人工辅助授粉 。 黄淮以南地区的小麦已拔节 ， 要做好小麦后期的肥水管理和病虫害防治工作 。 清明时节雨纷纷 ， 一方面充沛的雨水有利于农作物的生长 ， 另一方面也要防御降水过多 。
清明时节外出春游踏青需防花毒 ， 注意防劳累 ， 也要注意防花粉过敏 。 随着气温的升高 ， 有些人迅速脱下厚重的冬衣 ， 但清明的天气乍暖还寒 ， 气温波动大 ， 早晚有些凉 ， 容易受凉感冒 。
谷雨
雨水增多 ， 大大有利谷类作物的生长 。 公历每年4月20日前后为谷雨 。 谷雨已经是暮春时节 ， 谷雨前后 ， 天变暖 ， 霜雪断 ， 雨量也较前增多 ， 是春作物播种出土的重要季节 ， 高粱、谷子、春玉米、红薯等早秋作物也开始种植 。
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