哪些人不能吃蜂蜜，六种人不宜喝蜂蜜( 四 )
使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖，它们均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，从而使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显 。 可见，糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化 。 除此之外还要注意使用方法 。
蜂蜜虽好但不可多服
蜂蜜不可多服 。 蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高 。 正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜 。
蜂蜜不宜加热服用 。 蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失 。 故不超过50摄氏度得温开水调服 。
早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能 。
蜂蜜饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃 。 另外存放时避免接触金属物品 。 蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应 。
哪些人不适合吃蜂蜜 不足一岁的婴儿、糖尿病人以及肝硬化患者不能吃蜂蜜 。 蜂蜜虽然营养价值很高，但是对于不足一岁的婴儿来说，蜂蜜是不适合的，而对于糖尿病人来说，蜂蜜中的糖分过高，会导致糖尿病人的血糖升高，因此并不适合糖尿病人食用 。 至于肝硬化患者，蜂蜜虽然可以降低肝脏的负担，但是对于肝硬化患者而言，蜂蜜会加重肝脏的纤维化 。
即便蜂蜜有不适合它的人群，但是蜂蜜的营养价值却是不容忽视的，现在就来说说有关蜂蜜的好处吧！
1、蜂蜜可以美容，促进消化 。
每天早上喝一杯蜂蜜水的话，可以帮助肠道更好的消化和吸收，同时还能预防便秘 。 对于经常便秘的人来说，喝蜂蜜水的话可以帮助调理肠道，同时蜂蜜还有美容的作用，这是因为蜂蜜中还有大量的营养物质，对于想要减肥美容的女性来说，每天一杯蜂蜜水，皮肤会水嫩不少 。 2、蜂蜜可以改善睡眠质量 。
蜂蜜不仅营养价值高，而且还含有大量的微量元素，在睡前饮用一些蜂蜜水的话，可以帮助人体进行深度睡眠，同时蜂蜜还能缓解神经紧张 。 而蜂蜜中的微量元素则是可以调节人体的神经系统，让人在睡眠中保持一个平稳的状态 。
3、蜂蜜可以保护视力 。
现在很多的上班族，基本上整天都对着电脑，而这样很容易造成眼睛疲劳，同时也很容易让眼睛近视 。 在日常生活中多喝一些蜂蜜水的话，可以缓解眼睛的疲劳，同时还能预防近视 。 不过，由于蜂蜜比较寒凉，所以对于经期的女性来说，还是不要喝得好，不然很容易造成痛经 。
4、蜂蜜可以养肺护肺
秋天喝一些蜂蜜的话，可以达到养肺护肺的效果，同时也因为秋天的天气很干燥，蜂蜜可以滋润肺部，从而达到润肺的效果 。 对于秋季爱咳嗽的人，可以多喝些蜂蜜水 。
哪些人不宜吃蜂蜜 蜂蜜，日常生活很常见，但不是每个人都适合吃蜂蜜 。
一定要知道未满一岁的婴儿是不宜吃蜂蜜及其制品的，还有患有糖尿病的人、肝硬化患者、还有正在服用感冒药的人群都是不宜吃蜂蜜的 。
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜婴儿一定要悉心照顾，一定不要在其未满1岁的时候喂其吃蜂蜜及其制品 。 蜂蜜在酿造、运输和储存的过程中很容易受到肉毒乳杆菌的污染，而婴儿抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，会在肠道中繁殖，产生毒素，这就会引起婴幼儿中毒症状，小于六个月的婴儿更是容易感染中毒 。
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