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失眠的药有哪些，失眠的药哪里有

小知识


治疗失眠常用的药物有哪些？ 其实治疗失眠最有效的药品就是安眠药， 不过这种药品属于管制药品， 必须到医院才能够购买， 其实想要治疗失眠， 建议你睡前喝杯热牛奶加蜂蜜， 平时也可以多喝一些桂圆水， 很有助于睡眠 。
治疗失眠常用的药物有哪些？ 养成良好的生活作息习惯， 建立健康的生物钟， 保持良好的情绪状态， 每天坚持运动， 长期的坚持才能帮助的 。
失眠非常严重， 有哪些效果很好的失眠药推荐？ 失眠虽然不是一种非常严重的病症， 但也不能轻视， 根据引起失眠的不同原因， 治疗失眠需要针对性的方法综合治疗 。 早期的轻度失眠， 经过自我调理的办法就常可得益， 具体归纳如下(1)寻求并消除失眠的原因 。 (2)身心松驰， 有益睡眠 。 (3)睡眠诱导 。 (4)饮热牛奶法 。 (5)合适的睡姿 。 (6)若疲劳而难以入睡者， 不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果 。 因为， 这类水果的芳香味， 对神经系统有镇静作用；水果中的糖分， 能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 。 (7)若因出差在外， 不适应环境而致失眠时， 应先有思想准备， 主动调适， 有备无患， 不致因紧张担心睡不好 。 同时还可采用以上助眠之法， 则可避免失眠 。
不过， 如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰， 或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况， 导致你无法好好工作或生活， 那么， 你就应该寻求医生的协助 。 服用一些镇静剂药物或者采用中医中药的方法进行治疗 。
疗法一：方药中医把失眠分为7型， 不同的类型， 用不同的方药治疗
疗法二：针灸治疗失眠， 所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪 。
疗法三：耳针
医师将按照失眠者的症状， 用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位 。 失眠情况不严重者， 可以在家自行用绿豆或凤仙花籽， 以胶布贴在耳后的安眠穴， 有助于安眠 。
疗法四：食疗参味汤
材料：太子参20克、五味子30克 。 做法：煎后加糖浆， 每次服15毫升， 一日两次 。 功效：治失眠、心慌乏力 。
生百合汤
材料：生百合100克 。 做法：生百合加水500毫升， 文火煎煮后加适量白糖， 分两三次服用 。 功效：适用于病后余热未清， 心阴不足的虚烦失眠 。
治疗失眠的药有哪些 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
注意力不能集中， 它的最大影响是精神方面的， 严重一点会导致精神分裂和抑郁症， 焦虑症， 植物神经功能紊乱等功能性疾病， 以及各个系统疾病， 如心血管系统， 消化系统等等 。 失眠(图1)在一晚失眠之后第二天会记性差
心理因素造成的失眠往往被人们所重视， 心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一， 如情绪不稳定， 心情忧郁、过于兴奋、生气愤怒等应找出失眠的原因， 然后根治失眠 。
如果是长期失眠你可以选择试试红参片， 我爸现在吃得就是那个， 是在金象网上买的
， 二十多块钱吧也就
若只是短暂性的失眠， 可采取一些药物以外的方法：
养成有规律的生活习惯， 作息定时 。
定时作适量运动， 以助松弛身心 。
睡前不宜太饿或太饱， 也不宜喝含咖啡因的饮品， 例如咖啡、可乐或茶等 。
改善睡眠的环境， 要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新， 还要避免着凉 。 被单应轻而柔软， 以多压迫身体 。
放松心情， 要控制情绪， 使情绪平和， 不让焦虑和恼怒等杂念烦扰， 以免肌肉紧张或大脑活动频繁， 不能入睡 。 要克服失眠的恐惧， 但也不要勉强睡眠 。 可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈， 减轻心中思虑， 便容易入睡 。

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