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灵芝的作用与功效有哪些，灵芝的用途与功效

小知识


灵芝的作用对人体有什么好处吗？ 灵芝同人参、冬虫夏草等并称为“中华九大仙草”，自古以来就是我国名贵的中药，因为性平无毒，亦是一味进补保养的好食材 。
那么这味有着中华几千年食用传统的名贵药材具体有哪些功效呢?首先我们还要通过它的有效成分来逐个讲解 。
通过现代医学研究，我们发现灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等 。
1. 调节免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 。 在日常生活中我们可以通过改变不良生活习惯、保持心情愉快、劳逸结合，增加体育锻炼等措施来改善免疫力 。
2.抗氧化预防衰老
有实验研究证明服用半年的灵芝可使总抗氧化能力(TEAC)，以及抗氧化酶含量与活性明显上升，并使细胞膜和DNA受到的氧化伤害明显减少 。 红血球内的抗氧化酶，也是反应身体抗氧化能力的重要指标──负责运送氧分子的红血球，本身就是最容易受到氧化伤害的一群细胞，其防御机制更显重要 。

3.辅助治疗肿瘤疾病
医学作者林志彬2011年出版了一本名为《灵芝扶正祛邪辅助治疗肿瘤》的图书，其中从灵芝的化学成分、药理作用等角度分析，通过临床实验和民间经验分别证实了灵芝对一些肿瘤疾病确实有辅助治疗的功效 。
4.降血压降血脂降血糖预防三高
血压

【降血压】灵芝中富含无机锗，锗能使人体血液轮回畅达，增强对氧气的接收功能，增进体内的新陈代谢，有清血行气、改良体质的功用 。
【降血脂】灵芝可降低高密度脂卵白(HDL)，同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改良血液流变学妨碍 。 另外，若是与惯例的降血脂药适用，有协同感化，可彼此增强疗效 。
【降血糖】灵芝具有增进胰岛发生胰岛素的功能，能减速胰岛血液轮回，提高机体心机功用，使胰岛素渗出添加，从而纠正机体代谢混乱，恢复其原有的代谢平衡形状，提高免疫力 。 灵芝中含有17种氨基酸和多种微量元素等人体安康所必需的营养物资，这些物资都是性命勾当中不成贫乏的，能滋阴补肾，用灵芝降血糖从改良病症动手，终究手段是避免或延缓糖尿病引发的心脑血管兼并症 。

灵芝的作用和功效 灵芝又称赤芝，具有补气安神、止咳平喘等作用 。 现代药理学发现，灵芝对增强人体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等也有一定功效 。 具体如下：
1、增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能 。
2、增强体液免疫功能 。
3、增强细胞免疫功能 。
4、促进免疫细胞因子的产生 。
5、改善衰老所致的免疫功能的衰退 。

参考资料来源：
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灵芝有什么功效
灵芝同人参、冬虫夏草、铁皮石斛等并称为“中华九大仙草”，在我国，灵芝有着数千年的药用历史，具备了很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效 。
灵芝的功效多且显著，可是你知道为什么灵芝会有那么多的功效吗？其实灵芝的功效多，主要是因为其含有的有效成分多且营养价值高，下面就给大家介绍灵芝的有效成分及其对应的功效 。
1、灵芝多糖
目前已分离出的灵芝多糖有200多种，其中大部分为-葡聚糖，少数为-葡聚糖，多糖链由三股单糖链构成，是一种螺旋状立体构形物，其构形与DNA、RNA相似，螺旋层之间主要以氢键固定，分子量从数百到数十万 。

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