乒乓球反手技术有哪些，乒乓球正手技术( 二 )
技术要点
发力的主要部位是以前臂为主，手腕配合，动作过种中重心放在两脚 。
上臂在整个过程可以由后往前的配合发力，而不是往侧外主挥大臂 。 沉肩垂肘 。
乒乓球横板反手有哪些打法？ 乒乓球反手打法是正手指持拍手的那一边，反手指持拍手的另一边 。 比如右手握拍，那么正手就是右侧，反手就是左侧 。
不论是小球时代、大球时代还是40+时代，“正手强反手弱”、“反手强正手弱”还是“两面均衡”的打法都是客观存在的，之所以说小球时代“正手强反手弱”可以立足而“反手强正手弱”难有所作为，是因为两者都有缺陷 。 究其原因，正手与反手技术两者之间的差距相差太远，形成了特长与特短的关系 。
正反手打发的均衡关系
不管“反手强正手弱”还是“正手强反手弱”或“两面均衡”的打法都能在任何时代的国际乒坛立足，只要能解决得好正、反手技术两者之间的关系，都有同等夺冠的机会 。
对正、反手两面均衡有更深层次的理解，那就是进入40+时代杀伤力普遍下降已成事实的情况下，对运动员正反手均衡的打法提出了更高的要求，不仅体现在技术上，更应体现在战术使用上 。 因此，正反手得分也将趋于均衡 。
乒乓球反手打法是什么？ 看看张继科最近对王励勤，王皓，马龙，马琳，徐昕等的战绩, 我们可以看出, 他频繁的使用反手台内拧拉弧旋球技术, 第一板上手, 为他的正手攻击创造了良好机会. 他的这项技术和打发主宰着整个比赛的进程, 为他的最终胜利奠定了坚实的基础 。 我想称之为”继科的反手杀手锏” – 台内反手拧拉弧旋球, 一板致命得分 。 这让我们重新思考中国传统的乒乓球理论:乒乓球强调正手的杀伤力, 在比赛中多使用正手的理论 。 然而，从张继科的近期比赛和他的胜利来看，他的打法完全摆脱了传统的乒乓球理论并向这一理论发起了挑战. 他的反手第一板拧拉台内短球进攻,从左到右, 覆盖?球台, （避免了横柏试图用正手回接正手位近网短球的尴尬） 。 由于他更多的使用反手发起第1板或第3板球的进攻，随之, 第5板和第7板球的正手进攻, 在比赛中他连连得分 。
我们可以得出这样的结论: 及处理台内短球和刚刚出底线的球, 横板应使用反手位覆盖?球台 。 这样的打法非常合理，因为横板使用反手位处理台内短球,可以非常灵活的使用手腕/前臂，更有利于步法的调整，动作小还原快 。 底线长球(及第二跳出台的长球), 应使用正手, 覆盖?球台, 因为离台后便于使用正手, 动作大, 杀伤大, 有时间动作还原 。
概要：短球反手位涵盖?台，长球正手位涵盖?台 。 特别是在使用无机胶水之后, 近台应多使用反手, 有力于加快打球的节奏, 以快制胜 。 不应该一再强调”有机时代”中远台的正手反拉技术, 要适当强调”近台化”(“男子技术女性化”) 。 近台技术使用%60, 中台技术使用%30, 远台技术使用%10 。 应强调近台反手的使用率.
首先要了解乒乓球横拍的优势与劣势：
横拍的优势就在于两面上手的质量较高，特别是反手的发力比正手更流畅，与直拍相比的劣势是正反手转换慢，台内小球处理难度高 。
乒乓球横拍反手的重要技术与要点：
横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用 。 横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握 。 很多时候，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要 。
横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以单独练习 。 其基本动作是：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作 。 详细动作可以参考我的《乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球》一文 。 另外，这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快，这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料，名称是如何拉反手前冲弧圈球，直接上优酷网搜索视频即可找到 。
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