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游泳的安全知识有哪些，游泳安全知识内容简短

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游泳的安全知识有哪些？ 游泳安全知识

随着时光的流逝 ， 炎热的夏天将要悄悄地来临 。 随着气温的逐渐升高 ， 同学们一定想到游泳 。 游泳锻炼身体 ， 增长体质 ， 但要保证安全 。 在这 ， 要求同学们一定要做到：要参加游泳活动 ， 要注意游泳安全 ， 一要家长同意 ， 二要成人（会游泳）带领 ， 两项条件缺一不可 ， 还应该选择没有危险的地方去 ， 如游泳馆 。 游泳还要学会游泳知识 。

游泳时应注意什么

游泳是一项十分有益的活动 ， 同时也存在着危险 。 要保证安全 ， 应该做到：

1、游泳需要经过体格检查 。 患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳 。 处在月经期的女同学也不宜去游泳 。

2、是慎重选择游泳场所 。 到江河湖海去游泳必须先了解水情 ， 水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所 。 来往船只较多 ， 、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳 。

3、下水前要做准备运动 。 可以跑跑步、做做操 ， 活动开身体 ， 还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢 ， 这样可以使身体尽快适应水温 ， 避免出现头晕、心慌、抽筋现象 。

4、饱食或者饥饿时 ， 剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳 。

5、水下情况不明时 ， 不要跳水 。

6、发现有人溺水 ， 不要贸然下水营救 ， 应大声呼唤成年人来相助

游泳时遇到意外怎么办

1、遇到意外要沉着镇静 ， 不要惊慌 ， 应当一面呼唤他人相助 ， 一面设法自救 。

2、游泳发生抽生抽盘时 ， 如果离岸很近 ， 应立即出水 ， 到岸上进行按摩；如果离岸较远 ， 可以采取仰游姿势 ， 仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解；如果自行救治不见效 ， 就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸 。

3、游泳遇到水草 ， 应以仰游的姿势从原路游回 ， 万一被水草缠住 ， 不要乱蹦乱跳 ， 应仰浮在水面上 ， 一手划水 ， 一手解开水草 ， 然后仰游从原路游回 。

4、游泳时陷入漩涡 ， 可以吸气后潜入水下 ， 并用力向外游 ， 等游出漩中心再浮出水面 。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况 ， 应停止游动 ， 仰游在水面上 ， 恢复体力 ， 待体力恢复后及时返回岸上 。

炎夏游泳 ， 本是一件令人乐此不疲的事情 ， 但每年因游泳而出现的险情也不可忽视 。 在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气 ， 最容易引起呛水 。 如果呛了水 ， 首先要张大嘴 ， 做深呼吸 ， 哪怕喝上几口水 ， 也一定要张大嘴 ， 而不能用鼻子喘气 。 孩子往往对喝水有恐惧感 。 其实 ， 对于初学者来说 ， 宁可多喝几口水 ， 也不能呛一口水 ， 世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水 。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面 ， 游泳的人在上面来回走动 ， 留下了许多水 ， 因此地面很滑 。 孩子们好动 ， 常在上面跑着追逐打闹 ， 一旦摔倒 ， 就会出现危险 。
切勿倒着身子跳水
有的同学喜欢在池边倒着身子跳水 ， 认为很刺激 ， 但殊不知这里面却隐藏着险情 。 倒着身子跳水 ， 身体稍微一斜 ， 下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴 。
防止腿抽筋
初学游泳 ， 心存恐慌 ， 加上水凉 ， 泡在水里时间一长 ， 就有可能腿抽筋 。 这个时候不要太过紧张 ， 要立即停止游泳 ， 仰面浮在水面上 。 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作 ， 准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开 。 有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水 ， 以逐渐适应水温 ， 然后再下水游泳 。 还可以预先喝点淡盐水 。

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