清蒸鳕鱼的做法步骤,营养价值丰富,非常适合老人和孩子食用
“鳕鱼,刺少肉嫩,营养价值丰富,适合老年人和孩子食用 。 ”食材明细
主料
鳕鱼1块
辅料
葱适量
姜适量
调料
盐1匙
料酒1匙
胡椒粉适量
蒸鱼豉油1匙
花生油1勺
【清蒸鳕鱼的做法步骤,营养价值丰富,非常适合老人和孩子食用】鱼香口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度清蒸鳕鱼的做法步骤
1从超市买的鳕鱼片,清洗干净后撒上盐 。
2再撒上胡椒粉 。
3倒入料酒,用手反复搓匀 。
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