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哪些人不适合吃小球藻，吃小球藻有什么禁忌

小知识


首次服用小球藻会有什么不良反应 可以非常负责任的告诉您：质量好的小球藻吃了对身体是没有任何副作用的 。 记住前提是：质量好、无污染、纯正的小球藻 。
绿藻 ， 也叫小球藻 ， 是绿藻门小球藻属的普生性单细胞藻类 ， 是地球上唯一能在20小时内增长4倍的生物 。 人类对于小球藻的研究开发已有半个世纪的历史 。 二战期间 ， 由于粮食的缺乏 ， 如何利用水生藻类生物作为人类的食物资源开始成为研究课题 ， 单细胞藻类的培养逐渐被重视起来 ， 许多国家先后进行了培养和营养价值的研究 ， 小球藻就是最早被开发研究的对象之一 。
小球藻作为人类理想的营养源健康食品 ， 在于它具有极其丰富的均衡的营养成分和优良的医疗保健作用 。 小球藻细胞中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、生物多糖、膳食纤维、氨基酸、维生素、微量元素及其他活性物质 ， 研究证明小球藻具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫力、抗辐射、防治贫血、降血脂和抗动脉粥样硬化等保健功效 ， 是优质健康的绿色食品和良好的医疗保健品 。 小球藻生长因子（C.G.F.）具有增强细胞代谢、延缓细胞衰老的活性 。
（有关小球藻的作用特点 ， 有兴趣的朋友可以去网上查找一些相关专业研究文献）
小球藻的吃法
一般情况下 ， 成人每天服用5克 ， 儿童减半 。 如果是亚健康或是慢性病人群 ， 每天服用是7-10克 。 服用时间没有严格要求 ， 任何时间都可以服用小球藻 ， 可以把小球藻当作餐间的零食 。 对于胃不好的人群 ， 可以选择饭后吃或是就餐时吃 。 可以嚼服 ， 也可以温水吞服 ， 可以一次吃完 ， 也可以分多次吃 。
吃小球藻有没有副作用？
曾看到一篇未署名的文章 ， 写到服用小球藻有副作用 ， 原文截图如下：        那真相是如何的呢？吃小球藻到底有没有副作用呢？答案是：没有！
服用小球藻出现的肠胃反应（比如腹泻 ， 便秘 ， 呕吐 ， 腹胀等） ， 是典型的调整反应现象 ， 一般有这种反应的人是本身肠胃功能不好的人才会有这些反应 ， 而且是服用的最初几天 ， 这种短暂的胃肠功能失调现象 ， 中医也称之为“瞑眩反应” 。 这种反应在几天或一周左右自然消失 ， 不必担心 。 因为这种反应与西药对人体产生的副作用完全是两个概念 。 因此 ， 千万不要把好转反应当作所谓的副作用哈！
至于胸部疼痛、皮肤肿胀以及心率变化 ， 这完全是非小球藻专业人士的臆测 ， 并且孕妇是完全可以服用小球藻的 ， 且能缓解孕期的便秘及贫血问题 ， 还能预防孕期糖尿病 。 小球藻 ， 可以说是老少皆宜的大众健康食品 。

小球藻见效的时间长短因人的体质而异；体质好的人 ， 例如年轻人对绿藻的效用反应就比年老者要迟钝 ， 往往体质较差、身体疾病较多的人 ， 则能明显的感受到小球藻的效果 ， 如排便情况的改善 ， 睡眠质量的改善等 。 有些人在短期内便会有效果 ， 但有些病种患者需要较长时间服用才能有效果 ， 当您服用一段时间小球藻却没有感觉时候 ， 不用担心这属于正常现象 。 因为小球藻作用的部位主要是细胞 ， 是通过营养细胞、营养血液来调整身体状态 ， 而体内细胞的变化人体通常不能自主感觉 ， 需要通过医学检测的数据体现 ， 但是细胞以及体质的改善是确实存在的！只要坚持服用 ， 定能发现小球藻为您身体带来的神奇效果！不同的剂量也会带来完全不同的效果 。

自然疗法（食疗）需要花些时间才能唤醒体内的复原机制来恢复健康 ， 因此使用此疗法时应该有耐心 ， 给它充分时间去做它应该做的事情 ， 它一定会办好 。

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