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哪些人不适合吃小球藻，吃小球藻有什么禁忌( 三 )

小知识


1. 城市白领：久坐不动、熬夜加班导致肠胃不适、体质变差
2. 常喝酒人群：酒精摄入过多 ， 导致肝脏压力大
3. 免疫力低下人群：免疫力低 ， 身体小毛病不断
4. 更年期女性：特殊生理期 ， 需要调节体制
5. 中老年人：代谢减慢 ， 身体机能变弱
6. 生长期儿童：为儿童提供全面均衡的营养
吃了小球藻为什么不想吃饭 根据您所反映的情况 ， 应该是属于服用小球藻后的调整反应 ， 也称好转反应 。
好转反应是什么呢？是指人们纠正了不良的生活方式后 ， 或者是通过食疗手段、中药调理、使用保健产品等方法后 ， 健康状况开始改善过程中出现的、一切可以被人们感知到的身体反应的总称 。 好转反应是体质改善的明显信号 。 它和现代医学所讲的副作用两者完全不同！副作用对身体是有害的 ， 特别是对肝肾功能的影响是身体表面短时间感知不到的 ， 而且是没办法避免的；而好转反应则不同 ， 它不但是健康改善的信号 ， 而且是暂时的 。 是身体内由于免疫机能被激活后不同病灶被发现和修复过程中短时间出现的正常生理现象 ， 是身体恢复的开始 。 所以 ， 当好转反应现象出现的时候 ， 使用者应更有信心 ， 继续坚持调理 。 随着好转反应感觉的减轻 ， 身体就会日渐康健 。
网上查小球藻有很多好处 ， 自己亲身经历 ， 吃了很不舒服 1、你吃的是多少的量 ， 多少克 。 如果你吃得多 ， 当得会不想吃饭 ， 因为小球藻饱腹感很强 ， 对于想减肥的人很有帮助 。
2、你是饭前吃还是饭后吃？有些人在最初服用小球藻时 ， 胃部会有胀感 ， 因此饭前吃的话 ， 会影响到食欲 ， 不想吃饭
3、看你吃的是什么牌子的？是不是纯度为100%的小球藻 ， 有否添加物？如果要选择 ， 一定要选择纯正的小球藻片 ， 平常保健的人每日推荐服用量为5克 。 想减肥的人 ， 可以在饭前服用 ， 并且最好是每日15克 。
胃不好的人 ， 可以选择就餐时服用或是饭后服用 。 一般来讲 ， 胃胀感会随着服用时间长了 ， 症状会慢慢消失 。
平时保健的人 ， 无论何时何地都可以随意服用 。 无服用禁忌 。
小球藻适合什么人群吃？ 适合人群
1、老年人养生保健、年轻人增强活力日常服用量：藻片每天1～2次 ， 每天15片 ， 早晚空腹服用 。
适合以下症状食用：
1、胃肠不适、食欲不佳、贫血体弱：藻片每天2次 ， 每次10片 ， 饭后服用 。
2、糖尿病、高血压及心脑血管改善：藻片每天3次 ， 每次10片 ， 饭前服用 。
3、减低铅、化肥、药物等残存体内的毒素：藻片每天3次 ， 每次15片 。
4、肥胖症：藻片每天3次 ， 每次15片 ， 饭前半小时服用 ， 服用后饮两大杯开水 ， 吃饭时相应减少1/2或2/3的饭量 。
5、便秘、肠道菌群失调：藻片每天1～2次 ， 每次15片 ， 用较大量的温开水服用 ， 早晚空腹服用 。
拓展资料：

小球藻的保健功能

1、降血压和降血脂
小球藻具有抑制脂肪吸收 ， 刺激高脂肪食品排出的功能 。 临床研究表明 ， 小球藻可以用于防治高血脂以及与脂肪过剩有关的疾病 。
2、抗肿瘤
小球藻具有抑制致癌物质的诱变性和基因毒性的作用 ， 从而具有抗肿瘤的生理特性 。
3、解毒
小球藻中含有某种保肝、解毒成份 。 小球藻具有调节肠胃吸收和促进毒素排泄等功能 。
参考资料：
【哪些人不适合吃小球藻，吃小球藻有什么禁忌】



为什么小球藻值得科学家研究？小球藻的作用与功效是什么？ 谁说日本人不吃小球藻？此话太偏颇了吧！

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