酸奶哪个牌子好，天润酸奶添加剂太多了( 三 )
4、风味发酵乳
除了奶/奶粉 ， 接种发酵后 ， 还添加其他成分 ， 且没有菌的限定 。
以上资料参考：
什么牌子的酸奶好喝1
肠胃
不好可以吃酸奶吗？？益生菌让肠道变年轻:日常生活中所吃的食物常带有各种不同的
微生物
， 有些会使我们食物中毒 ， 有些不但能使食物
味道
变好 ， 同时还能强壮
我们的身体
。 这些对身体有益的微生物统称为“益生菌”（Probiotics） 。 好菌种类繁多 ， 效能各有不同 ， 但都是藉由改善肠内微生物生态平衡来促进健康 。 酸奶有什么好处？？1.防止衰老.2.
预防癌症
.3.调节肠胃.4.滋润
皮肤
.5.
排毒养颜
.6.淡化色斑.
参考资料;<<食品与健康>>
哪个
牌子
的酸奶最好？？推荐光明——益生菌一天中什么时间段吃酸奶最好？？酸奶最好饭后喝
每天喝点酸奶已经成了很
多人
的
饮食习惯
。 由于酸奶不需加热 ， 喝起来方便 ， 因此有人大量饮用 ， 有人饿了以它充饥 。 但从营养的角度说 ， 喝酸奶也讲究时间 ， 喝多了还会给身体带来负面效果 。
饭后喝有利于吸收营养
一般来说 ， 饭后
30分钟
到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 。 人在通常状况下 ，
胃液
的PH值在1—3之间；空腹时 ， 胃液呈现
酸性
， PH值在2以下 ， 不适合酸奶中
活性乳酸菌
的生长 。 只有当胃部PH值比较高 ， 才能让酸奶中的
乳酸菌
充分生长 ， 有利于健康 。 饭后两小时左右 ， 人的胃液被稀释 ， PH值会上升到3—5 ， 这时喝酸奶 ， 对吸收其中的营养最有利 。
参考资料：
一天吃几瓶？？
一天250ML应该可以了 。
乳品
再有营养都不可以代替其他饮食的 ， 毕竟
碳水化合物
、
维生素
和微量元素都是不足的 。
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