失眠按哪个穴位，失眠按摩哪个部位
不用愁 ， 晚上失眠 ， 按揉哪些穴位 ， 3分钟让你快速入睡？引起失眠的原因的很多 ， 如果感觉脖子僵硬 ， 经络不通 ， 气血不能濡养头部 ， 出现头晕、头痛、失眠等症；或因情绪、心肾不交、心血不足 ， 心神不宁等因素也会导致失眠多梦 。
建议：注意情志调节 ， 别想得太多 ， 放松心情；
一般情况下可以点按：印堂、神庭、头维、曲鬓、安眠、百会、风池、风府等穴位 。 希望对你有所帮助 。
失眠按什么穴位-治疗失眠的穴位方法？每天做108个大礼拜 。
《药师经》说人的平均寿命是120岁 ， 在人体内有72000条经脉 ， 从出世长到二十岁这72000条脉才长完善 。 然后从20岁开始 ， 会因为每个人不同原因患病死掉 ， 每年是最少720条 ， 正常是100年死完 ， 人就寿终了 ，
有的人病的厉害的 ， 就死的比较多 。 中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅 ， 人就病了 ， 像高血压就是一个典型的病症 ， 因为血粘稠血管受阻 ， 心脑血管、脑溢血之内的病也都是这种问题 。 中医针灸就是打通经络 ， 起到得气行气的功效 ， 艾灸、推拿也都是取到舒筋活血、祛湿化瘀的功效 。
大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出 ， 比方我们在做大礼拜的时候 ， 需要身口意意念集中 ， 这样消除你的妄念 ， 行气运气就比较通畅 。 妄念太多都会消耗能量和元气 。 大礼拜融合了武术的精髓 ， 内练一口气 ， 外练筋骨皮 ， 很多人喜欢到健身馆去锻炼 ， 那有什么用 ， 那只能长两块肌肉 ， 中国人都是在户外顺应天地自然锻炼经络的 ， 生养元气 ， 这样才会延年益寿 。
礼拜时手足并用 贯穿十二经络 人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地 ， 中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚） ， 当你双手合掌（意念）从头部、喉、胸然后拜下去 ， 这时就到肾了 ， 很多人很容易发怒就是虚火冲头 ， 下不来 ， 大礼拜的时候用意念可以将火下引 ， 让气血全身运行通畅 ， 达到肝肾平衡、心肾相交的功效 。 另外就是双手 ， 手脚贯穿人体十二经络 ， 我们大拜的时候手需要和地面摩擦 ， 其实就是在疏通阴阳经络 ， 五脏六腑 。 十指连心 ， 一个人智商好不好 ， 通过手指可以看出 ， 心灵则手巧 ， 所以人要脑子好使 ， 要经常活动手指 。
同时还要配合脚步的力量 ， 大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧 ， 其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布 ， 当我们的手撑着地的时候 ， 脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量 ， 这个时候经络就开了 ， 然后往前一推 ， 整个人体气脉就运转起来了 。 能后你爬起来 ， 需要腰部发力 ， 这就是在滋养“元气” ， 人变老是从脚开始老 ， 要是走路吃力 ， 那是肾虚了 ， 肾气不够了 。 足太阳膀胱经 ， 足阳明胃经 ，
这两根经是取决人体体质好坏的 ， 通过大礼拜就能打开这两根经的脉结 ， 元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去 ， 通过毛孔出汗排毒 ， 就达到治病养生的效果了 ， 很多人做完以后就觉得浑身很舒服 ， 那是经络通了 ， 脉结开了 ， 大礼拜看上去很简单 ， 其实内涵非常深奥 。 下面是德容居士大礼拜心得
我们每天大礼拜 ， 心脏 ， 心态就会很平和 ， 能开智慧 ， 人在静的时候就能生智慧 ， 很多人不顺就是在心态不平衡的时候一个念头出错 ， 做出失足的行为 。 身体能量增加了 ， 智慧开了 ， 福报也就有了 。
以前我刚做大礼拜的时候 ， 没觉的他有什么神奇之处 ， 师傅叫我多做 ， 我就做了 ，
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