足三里在哪个位置，常揉足三里功效吓到你
如何准确找到足三里的位置外膝盖有个凹进去的地方，叫做膝盖眼 。 这个地方也是个穴位，叫做牛犊穴 。 用自己四根手指横过来向下一量，那里就是足三里 。
简单来说，足三里就是在牛犊穴下3寸 。
绝对不是3根手指哦，这个不能等同于日常生活中的寸 。
足三里穴位在哪个位置？足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴 。 传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等 。 妇科名药“乌鸡白凤丸”就是以乌骨鸡为主要成分 。 尤其是老母鸡的补益作用更高，对于病久体虚的人颇为适宜 。 人们在不断与疾病作斗争的过程中，发现足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等 。 对食道癌患者做实验观察，结果发现针刺足三里穴，可见食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺胃病患者的足三里，其胃电图的表示为双向调整作用；在针刺影响胃机能的机制探讨中，发现与胃泌素有一定关系 。 针刺足三里时萎缩性胃窦炎患者于针后30至60分钟血清胃泌素出现高峰反应，萎缩性胃窦炎组为空腹对照组的1．65倍；针刺足三里还有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用 。 这些报道充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有保健作用 。
足三里到底在哪个位置？？？足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上 。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，浅层布有腓肠外侧皮神经 。 深层有胫前动、静脉的分支或属支 。 主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证 。 操作方法为直刺1~2寸 。
功能作用：
燥化脾湿，生发胃气 。
操作：
直刺1~2寸 。
【足三里在哪个位置，常揉足三里功效吓到你】主治：
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾 。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈 。
3.失眠，癫狂，头晕 。
4.虚劳羸瘦，水肿 。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气 。
临床运用：
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等 。
参考资料来源：
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