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黄瓜茄子萝卜哪个好用，黄瓜苦瓜杏鲍菇哪个更舒服

小知识


茄子、大白菜、萝卜、黄瓜,的好处萝卜拌黄瓜
材料
萝卜半个 ， 黄瓜一根 ， 盐 ， 米醋 ， 白糖 ， 味精 ， 香油
做法
1.萝卜半个 ， 黄瓜一根分别切丝
2.在萝卜丝和黄瓜丝中放入适量盐、米醋、白糖、味精、香油拌均匀即可
黄瓜、茄子、香蕉、蘑菇、丝瓜、苦瓜、胡萝卜哪个比较好？（纯洁的来！！）都有好处吧 ， 黄瓜是美容的 ， 但是茄子不能不吃哦 ， 吃了不能马上见太阳 ， 是容易长斑的 ， 香蕉是高脂肪的东西 ， 但是对肠道又比较好 。 蘑菇还有大量的菌类还是很不错的 ， 丝瓜和苦瓜可以清火 ， 胡萝卜还有大量的维生素 ， 很不错的哦 。
提醒一下 ， 不要偏食 ， 所有的食物都是有好有坏的哦
黄瓜茄子萝卜哪个好用茄子的好处：1、降血压 。 茄子中含丰富的维生素P ， 是一种黄酮类化合物 ， 有软化血管的作用 ， 可以降血压 。 2、降低胆固醇 。 茄子含有葫芦巴碱及胆碱 ， 在小肠内能与过多胆固醇结合 ， 排出体外 ， 以保身体血液循环正常 ， 降低胆固醇 。 3、减肥 。 茄子还可以吸收脂肪 ， 起到减肥的作用 。 4、清热解暑 。 在夏季 ， 茄子可清热解暑 ， 对于夏季容易长痱子、生疮疖的人 ， 尤为适宜 。

大白菜的好处：中医认为白菜微寒味甘 ， 具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能 ， 有清热除烦、利尿通便、养胃生津之功 。 主治肺胃有热、心烦口渴、小便不利、便秘、丹毒、痈疮 。

萝卜的好处：
中医认为 ， 萝卜性凉 ， 昧辛甘 ， 无毒 ， 入肺、胃经 ， 能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒 ， 治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等 。 萝卜具有很强的行气功能 ， 还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便 。 ⑴萝卜可增强肌体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对防癌、抗癌有重要意义 。 ⑵萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。 ⑶常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。

黄瓜的好处：黄瓜味甘 ， 甜、性凉、苦、无毒 ， 入脾、胃、大肠；具有除热 ， 利水利尿 ， 清热解毒的功效；主治烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 火眼 ， 火烫伤 。 还有减肥功效 。 富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。 另外 ， 黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿 ， 可以收敛和消除皮肤皱纹 ， 对皮肤较黑的人效果尤佳 。

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