失眠艾灸哪个位置图，晚上睡不着灸哪个位置
失眠艾灸哪个部位？一个睡眠正常的人永远是不能理解失眠的痛苦的 ， 电视好先生里面孙红雷有句台词 ， 说“比死还难受就是睡不着,比睡不着还难受的就是一直睡不着”再形象不过地诠释了失眠的痛苦了 。
失眠会令人疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中 ， 情况严重时 ， 对人的精神会造成极坏的影响 ， 甚至会导致心理和生理疾病 ， 艾灸治疗失眠见效快 。 运用一般灸法和辩证灸法 ， 每天取3-4个穴位温灸 ， 对养心安神有非常好的效果 。
一般施灸：神门穴、心俞穴、内关穴、安眠穴
如果烦躁、心情抑郁 ， 加灸太冲穴、阳陵泉；
如果头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足自热及盗汗等 ， 加灸三阴交；
如果心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食 ， 加灸肝俞穴、脾俞穴；
如果容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良 ， 加灸脾俞穴、三阴交
调理慢性病需要坚持 ， 另外也有一些体质问题带来的失眠 ， 只要坚持把体质调理到健康的状态失眠自然就会不知不觉地溜走了 。
失眠艾灸哪个部位最好中医讲究的是辨证施治 。 一般艾灸涌泉和百会 ， 怕冷的话重灸关元 ， 情绪不好的话 ， 配合太冲、期门 。
晚上失眠 ， 艾灸哪些穴位？神门穴：位于腕前区 ， 腕掌侧远端横纹尺侧端 ， 尺侧屈肌腱的桡侧缘 。
心俞穴：在背部脊柱区 ， 第五胸椎棘突下 ， 后正中线旁开1.5寸 。
足三里穴：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 在犊鼻与解溪连线上 ， 即自犊鼻向下量4横指处 。
百会穴：在头部 ， 发际正中线直上5寸 ， 即两耳尖连线中点处 。
太溪：太溪位于踝区 ， 内踝尖与跟腱之间凹陷处位置 。
肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下 ， 后正中线旁开1.5寸处 。
涌泉：足底中 ， 卷足时足前部凹陷处 。
四神聪：百会穴前后各1寸处 。
太冲穴：位于足背 ， 第一 ， 二趾骨结合部之前凹陷中 。
阳陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中 。
三阴交：足内踝上3寸 ， 约4横指 ， 胫骨侧后缘 。
肝俞穴：在第9胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸处 。
脾俞穴：在第11胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸处 。
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